6 \7 y: o8 ?( t9 \5 Z0 b: ]材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~* Y, W' D& e1 D3 X
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻5.39.217.77:8898! p6 \( ~5 ?) a3 ]
公仔箱論壇: Q7 z; y# m% H7 f6 O! x8 f: J1 P" l
% ]2 e: v& z5 g, Y! a7 S: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料: tvb now,tvbnow,bttvb3 K4 c2 u' C% ^* U$ o7 Q V8 V
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
1 m: i) @( D. ?. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T: m# c5 D/ i, h* t做法: tvb now,tvbnow,bttvb a. L' i0 ~ t$ v' A
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。, J: x5 V: F9 n+ ~ t
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3.全部材料放蛋液內拌勻。
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: I3 W2 g5 r6 @, m5.39.217.77:88984.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。公仔箱論壇8 w" \ i1 j8 Y
5.39.217.77:8898: C0 k6 v+ R) ^* f4 p% W( n
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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