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[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯


, U* Q: Q; b0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
+ U8 r0 Z. s& z6 x白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半7 S1 w) N+ D  v9 S, r- K
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/ l- [& b3 w- [味:     tvb now,tvbnow,bttvb5 ~0 a; H/ m' W2 |
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
1 }2 T3 T* M, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:     
9 _# u& w1 D" }% C3 R1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~( b9 o2 o  h. F' D

- L% i& W- Z) g1 f( z5 v$ {, itvb now,tvbnow,bttvb2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。
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2 _7 o, G  i# j( b; ]3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。公仔箱論壇; q, o1 }7 f9 [+ c6 p
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4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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