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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H5.39.217.77:8898. @. J: K0 @, U$ c
紅蘿蔔 少許
4 G6 k/ P8 b4 wtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U5 d- S! N, H# m. A" N3 e
青豆 少許6[-H`        M1Is
" H2 E# R; b* W, l; v1 Y! d太白粉 少許
4 k# @* J2 \2 \" ztvb now,tvbnow,bttvb香油 少許0Wd z*u3q MG公仔箱論壇9 E+ ~1 H7 |' V. \* V( d

5 V. F7 y' f7 W% T( r/ J: z調味料
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烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb公仔箱論壇- E8 V- b& ?7 }' [- W
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6 F) n, P0 \. z* T& n3 dtvb now,tvbnow,bttvb將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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菜頭 半顆5.39.217.77:88987 J" n: L8 W) U- ^; ]
蟹肉棒 適量5.39.217.77:8898& h0 \% j+ A5 C$ Q9 M! G
紅蘿蔔 少許
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青豆 少許tvb now,tvbnow,bttvb% h; }5 A4 @+ _- M
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 Y) h9 k4 K% B) Y1 \( e
香油 少許
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調味料/ g& q! O" Z  n" H4 r2 u

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烏醋 少許
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 " I; g" S3 ]8 S8 [4 G# W4 y3 e# N
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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