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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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紅蘿蔔 少許9 y" w* c+ E9 g, ~9 }+ ]
玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @+ S$ Y. n7 M, x; y  _
青豆 少許6[-H`        M1Is
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香油 少許0Wd z*u3q MG
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5.39.217.77:88982 p8 c# X+ Q- ~# E
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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玉米粒 少許公仔箱論壇8 w; a5 P7 T: H* B- n  H
青豆 少許
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香油 少許公仔箱論壇+ X$ Y( ^7 ]6 t' J' K& n
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調味料
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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