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! m: B. K" N9 M' h" x% C; ~5.39.217.77:8898魚丸約10粒、青西椒1量杯、紅西椒1量杯、新鮮菠蘿1量杯半（切角）、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 s) y" S6 s+ k" { }
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5 G) z3 u. T1 ~tvb now,tvbnow,bttvb調味汁料： 公仔箱論壇( q7 Q: ^& M" ~* F! s- L4 K/ H
砂糖4湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、魚露2茶匙、雞湯半量杯、生油1湯匙
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+ T+ L( N& t. k# B ]: ?" T5.39.217.77:8898做法:
4 l( z3 b S& F# o$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚丸充分洗淨、抹乾，然後下鑊以中火煎至金黃，取出備用。
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2.蒜蓉、薑蓉下鑊煎香，加入青、紅西椒炒香。tvb now,tvbnow,bttvb3 M, D' Q/ l, U) k+ K* Y7 u0 G
0 [1 w: }: R! N& ?3.注入汁料煮滾及充分收汁。% D5 M# P1 E# v7 a
1 L' D1 j" Z+ x$ Q8 j. E; R; K+ Ptvb now,tvbnow,bttvb4.將魚丸回鑊燴煮片刻，加入菠蘿件炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ y$ F$ m9 j, u8 N | r% m' ~3 k
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發表於 2015-3-29 04:20 AM
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