為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z% B/ V1 u4 j% U: V0 J, j
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5 Z; O1 ? h; Z/ w0 ^: Z- Q/ s" M& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺& [6 Q: ]& W! W; F/ F
" \6 @6 t: u; [) w- d( B2 b/ J5.39.217.77:8898丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體9 e6 ~# H" F8 F- l+ B; l: S2 p& s
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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2 ?+ F1 Y' D; m9 N& |; F4 m" P& A" \tvb now,tvbnow,bttvb卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X% L( {; B4 T, B9 g
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經3 x& v7 v- R$ \
4 ^* P/ B$ {: }未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒2 s; B& y$ A" H; P/ T( u
" ~: a( [8 U( e( `5.39.217.77:8898申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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; S i5 G8 O3 K5 p1 Y' wtvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇 b+ B% }4 I- ]8 M9 p( O; C* J
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇/ ]" y' u5 p5 m( F% C
' }$ j; L5 [* c% v7 d3 ^7 S5.39.217.77:8898亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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