為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5.39.217.77:8898, k2 X+ i7 f ?0 \8 @* v+ D
8 g+ G+ Y% _$ q8 k' @9 @: i1 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {; L1 C7 ?6 h" N5 d: ?
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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7 J: H& ?; \3 u1 A0 c5 O5.39.217.77:8898丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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2 S, i l, r9 J5 [( ?3 H5.39.217.77:8898巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿$ }6 f: o6 A* A
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇* g& |2 t# c1 M) g6 G3 q# v
, D5 H! s- j/ X2 h+ d" ~5.39.217.77:8898未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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* T& {8 `! w! |8 b) K! `5 Y) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道5.39.217.77:8898" O, A: M: U5 }! q) V
0 M+ k2 ]* }: btvb now,tvbnow,bttvb戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
& \7 N0 j( I5 X6 k2 N) K ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }4 l6 l s" U, H4 V" i
亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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