為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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) g7 G Y9 v4 x7 }3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; P! j3 c$ `! N( Z* G1 O2 B
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 V3 u, ^! [ Y) S: X' p% G5 Q+ U
3 h( E7 t( {# d2 W) c+ t. u丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖5.39.217.77:88984 ? ]# O! p& _
* K) i" n" `; M; q+ R' Vtvb now,tvbnow,bttvb卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇5 }% g0 p% o5 w7 \
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K4 @( ?7 l+ g6 r9 K4 E9 n
2 h; o" d; ~* `: J5 N; o巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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- s5 @7 Y2 v* a) z; Z# Y0 H; u午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇4 g: q' W6 D# g* }+ s. n2 H
9 @( {7 ]. K: @* o1 r/ D. P公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb+ E L6 j0 I2 e, d5 {
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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: N5 e( i5 @! f* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
7 Q- i2 f; m/ N, r: x5 T) v7 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M3 Q8 e% r( D5 k! q3 x
亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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