每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~/ I+ g( i% m5 v! c4 \
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材料：
0 x l% j' T% {; {% x+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
7 p2 T o5 Y0 p# s$ Q! V: q. T& ^公仔箱論壇低筋麵粉40g
: ?% k: C4 z2 B$ q4 O" |黑糖25g
. [/ J8 F+ h/ N$ I# I鹽2g公仔箱論壇5 L8 h9 ]# C% f: z
植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z8 G" ^ V' ?' Y$ @
鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇! t6 h* p* q6 o2 p! D
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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5 I$ n, P1 w+ `) v8 ptvb now,tvbnow,bttvb作法：7 s( l: f; N3 Y/ x" ^
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
4 y, h7 k; v( u& ttvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
* ?5 Z) Z( c- [; Y9 f3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可1 P8 m! m3 ^) ^4 j( r
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小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" B4 m4 e, r5 E u; u
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ ! U* P, u: _9 H# h7 y6 e
# B/ n7 s7 G0 x# w! U5 E食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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