每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~: M r" T& ~0 U9 p8 S6 I# I
" A! S, p6 b0 n. i- Q$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r: {* [/ H1 h( N3 @* T$ P
材料：tvb now,tvbnow,bttvb! j- Q! B/ a$ Q1 r8 L$ j: f1 O
立康大燕麥片60g
+ i5 s* f. _9 F1 qtvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉40g
- E! Q; X# k$ C' _& E$ ftvb now,tvbnow,bttvb黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 q# c- F( i+ Q
鹽2g公仔箱論壇1 q% S, O( y6 k" e" q1 P
植物油20g
- ?) i0 R0 S* Y0 W& l) T' z ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶30g(可用水代替)tvb now,tvbnow,bttvb" |+ y8 o9 V6 A; p0 N& X
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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9 o3 a3 j8 A+ g. ktvb now,tvbnow,bttvb作法：5.39.217.77:8898- Y9 c, L& u3 k7 ]" B) h# M- f
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻5.39.217.77:88982 w& K* B! V! i
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻) v) y4 T% F/ C: t5 ]& s. c# \0 y1 L
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?; w% \) N* l
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ : B: S5 t7 A4 Q: _) T& S& D& w6 ?
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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