每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~$ l, z D& _: T9 K4 l. _
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1 O" \0 O7 C; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
6 H G) `1 P- o/ a# n- w" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
, {9 X8 S2 ^% s" F/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g
. t( Z. B4 g. p \8 I" @黑糖25g- {' i& E% {6 L% h6 B
鹽2g
, @. U; h" i5 i2 _tvb now,tvbnow,bttvb植物油20g5.39.217.77:8898+ T) ?% ^: _5 }% v4 u
鮮奶30g(可用水代替)tvb now,tvbnow,bttvb3 R: B6 r* J/ A+ }* o9 e$ _4 R
杏仁條20g(可用其他堅果代替), _2 R. E: M& O! o, M- r: C
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作法：
# V3 B @6 D4 F) V公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb6 m7 ]/ {' }2 \% o2 B! J. I3 X
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb' |+ |; H' n5 v" ]0 R9 a
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可5.39.217.77:8898! }. U' ]1 k$ A" q% b' E
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小秘訣：
0 |0 T0 c4 [# s9 [7 s6 [+ N" T3 {+ ~公仔箱論壇燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvb now,tvbnow,bttvb4 ~. ~* H/ W3 B$ [" F! g8 `# o$ F
- _5 e* q' X8 K+ ]4 w1 h& C食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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