每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
+ a, f8 U2 I _9 Jtvb now,tvbnow,bttvb立康大燕麥片60g公仔箱論壇: G! O7 D; v& a
低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b+ S4 q+ c% l" H1 _8 ~
黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F( ~+ G# P: I ? [: W) [
鹽2g- @ _* P& |6 o- Q& |
植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb v& J9 A* X- `8 w. e
鮮奶30g(可用水代替)5.39.217.77:8898' o* S: b [* X- F# [
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
0 U$ a5 ^2 F" b: Z2 k$ g: Z1 Z* Y5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 s$ x6 h, m$ S/ s N0 _6 w
作法：tvb now,tvbnow,bttvb3 n5 o8 ]) \8 q5 {) H
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb9 x- d* f M" d# Q k" v9 a* V3 _
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
/ R9 f1 S p3 o: R/ a2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可0 Y: `8 E9 }; d2 I2 d
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6 }. H1 R5 a. W9 C小秘訣：; b( v. ]6 D7 _# y, M2 R
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ * E% ]2 k' ?3 i6 o0 ?
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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