% e. \/ j2 V; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ t+ _4 j6 a2 t1 b3 u
五花腩肉500克（6厘米寬條）、鮮筍肉150克（焯10分鐘）、薑6片、蔥2條、蒜頭1粒（切片）、黃酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 C, g3 ~$ S, G v' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J' V2 g8 }5 E; x+ `
5.39.217.77:8898 t0 N" w! z4 b- h) D# I# G
調味: tvb now,tvbnow,bttvb" b' o! y0 z0 ~/ J+ q
生抽2湯匙、老抽半湯匙、糖1湯匙
) I: [, f7 I& }2 T5 ?5 |& g1 ]tvb now,tvbnow,bttvb! X7 S3 x8 \' O
- p$ @( _ F2 W& x% c8 { y
做法:
8 `* ~. |8 p9 B$ ^6 n, p$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 五花腩肉連皮放大半煲水內，加4片薑、2條蔥煮滾，改用中慢火，蓋好煲熟至軟嫩（約30分鐘）；取出沖水，待涼，切片。3 F! U6 O; C9 l# g, a
公仔箱論壇% I6 ?6 a# T w+ C: ` A+ ^
2. 鮮筍肉焯10分鐘，取出沖淨，切片。
6 w+ R9 a* r/ C* ^; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i J- u! M% @- F
3. 燒2湯匙油，把筍片煎至微黃，放入熟五花腩片再煎香，加薑及蒜片兜炒，再加調味料兜炒，最後加黃酒煮片刻。5.39.217.77:88987 o9 S9 Z' X& s/ y; u
# i5 {+ H: U. y3 mtvb now,tvbnow,bttvb4. 猛火兜炒至香濃。4 [9 F/ f2 D0 E( t0 F
tvb now,tvbnow,bttvb8 `1 m0 z5 \1 u: D7 Y* O! ~# m
1 s. i5 Y5 n- I. M6 o* y$ p' ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-26 04:19 AM
| 