4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
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工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?公仔箱論壇5 ^ @. ]4 R" H1 h* A- c
生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!6 c# C/ \9 Z* U& K2 w
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( e: s7 j1 n' n: R1．曬月光8d1qb MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v+ I" y- X* t, c: u( [
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" W; L/ t4 }; }3 Z0 X% K好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。
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5 {+ @: i$ w6 O; Y7 g4 |, V3 P2．聽海浪公仔箱論壇3 S2 j1 K4 x9 ], @
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f2 \8 i( {. H ^7 k1 K" A0 E0 z2 b
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3．飲花茶
" Y) I; C( b7 R1 H- }* y! z/ K: ~容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G- ^! o. s, X# I5 w' N* o6 Y
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有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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可以吧