4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |5.39.217.77:8898( \; d {% V2 f+ V1 _
yy:s'L&GS#qp
0 k# G$ N E' J: ^! _* O* k工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?
) {* l: ~% g3 c) h: \1 q; C4 j5.39.217.77:8898生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!
: `. z/ `* R( D. t1 ]. B! G( s) [公仔箱論壇
/ r# L: b" u) Z' K0 k) V* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**公仔箱論壇8 A& T8 l4 l. q, _' B
X2b0h#g,h RB-N X/ x) g, I, N( H4 j% I1 H% m
1．曬月光8d1qb MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y9 A5 h4 ?8 R) f
@ J
" [" Z" ~1 m: f/ c5 z0 V. O公仔箱論壇好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。5.39.217.77:8898: D! Y7 \( B% Q P$ u% s- [
tvb now,tvbnow,bttvb* d! P) u# U( X* y
4 F, u7 R0 y6 \% Y' S! Z& E/ f
2．聽海浪4 ~5 i2 l' t C) m- d6 I f4 y7 S
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G5 h. u! i% z. R- G+ W
# B6 z# l1 I7 V7 ntvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇***ap+QF ^X9H v5.39.217.77:8898( r( K% h! o# Y: o
3．飲花茶( w. |3 }2 C$ Q1 h
容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G. ~8 i% T) w2 g# ?; `
'] |9f ]F{
4 d% @: X: k& n% b4 X" } oh9H olM-mD
# j r2 l! `0 d, `& c# x4．按摩頭部& ^: z7 R% i8 N) T ^
有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
| 
可以吧