4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |7 H4 c. W8 c9 j2 A- J! J0 k* T
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0 m# c6 I5 i6 E5.39.217.77:8898工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?3 \' G' \- `# C" e
生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!公仔箱論壇, x# p4 Y+ O5 i' C7 Y
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. m7 j/ {9 l0 f2 Ztvb now,tvbnow,bttvb1．曬月光8d1qb M( H4 E$ H4 E+ |) {) |
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- R( c9 `6 o& q0 N; O5.39.217.77:8898好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。" a7 J+ [/ I# A7 D O3 y
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2．聽海浪
- Z& Y0 U* U! Z4 \2 k7 W2 k3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o
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3．飲花茶
. ?# ]0 q9 V2 x4 V9 B9 T容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G
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* g! E, U4 e5 n* p! h1 R+ A; t4．按摩頭部5.39.217.77:8898+ T7 T. w* H$ Z! Q+ g; w @ w
有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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可以吧