( s1 [: Y" y8 Q公仔箱論壇材料:
& `" M5 Q* z2 ^5 m7 W5.39.217.77:8898娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯 M2 ?7 ^( U/ D' t
5 B5 F. s# D" i' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（龍利魚柳）： ; [- _* ^& E. w) Z4 U6 S! Z3 T
海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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+ L" U$ F8 i# p6 j/ d3 v. Qtvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 @: a3 r2 W" f" N/ g6 K3 }, ~
1.娃娃菜洗淨，在腳部切3刀，撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾，切粒與醃料拌勻。
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2.娃娃菜放至鑊中，注入少許橄欖油及2湯匙清水，蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟，取出排放在碟上。5.39.217.77:8898- H8 f# E& S2 V7 V% x& ]
A! y3 P0 a& r7 _+ B, T; ^/ O+ Ptvb now,tvbnow,bttvb3.下薑片及磨菇片煎一會，注入金華火腿雞湯煮滾。
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. \5 C6 J/ X o7 O* P: M公仔箱論壇4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟，用生粉水埋芡，淋在娃娃菜上即成。 |
發表於 2015-3-24 04:20 AM
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