頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
/ S. p4 H# A4 E) c公仔箱論壇步驟1／申脈穴
9 b' I+ y4 r; W3 ^! S+ d! h6 m' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
0 A% y3 A; r% v: }4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／申脈穴：外腳踝正下方。& p9 R: J5 ?# t
! `5 r# E: N5 e4 w* b步驟2／三陰交穴
) s. r$ ^3 O" c" A5.39.217.77:8898接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
3 H6 h( S& s9 X# H% O9 A$ A% [部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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4 }, b) J# q- N: F6 L. g9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3／太陽穴
1 M) s; l, _& S$ G2 G4 H/ v' n- _太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。+ ?8 P4 W' K2 K* }
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。9 F, S/ I8 O8 S: G
* g5 e8 {: u* b3 [ X步驟4／囪會穴
" Y) s X' F& v( M9 ~2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
/ g2 J2 W$ m9 x% mtvb now,tvbnow,bttvb部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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\3 a" j p; v) f) }& c5 F: F步驟5／風池穴& a) D. G# e; { F
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟" o5 H, U% `9 P( S" Q' P3 \
1相同。% w# K, b* V# Z, i" [1 m i. H8 _
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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