5 B/ e0 E2 R: s5 p, a6 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料: $ J2 P+ J% l. \- `5 Y' V1 z: c
羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙公仔箱論壇4 m6 Z7 F3 C! b
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& \2 w) f. ]+ Ktvb now,tvbnow,bttvb調味: tvb now,tvbnow,bttvb- x% Y- e3 h3 n2 G, A' w# B9 w
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
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$ f, l/ L2 A; s& X$ x# ?) i5.39.217.77:8898做法:
0 U* T3 S. Q" q! R- D: Y% ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W# O% n+ b r" [
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2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
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3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。5.39.217.77:88986 e' d# Y9 {0 E
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4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。公仔箱論壇) Z+ f8 |8 \! w. e6 h0 |
' r1 i% P5 z/ \, P0 c" X: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |
發表於 2015-3-23 05:30 AM
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