7 h6 c; w4 z2 }4 l' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77:88984 e8 D. e4 V' p, S
羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙/ N$ h( A. z6 F4 @+ S7 Y
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$ \! W- u/ ?4 M8 F# Q$ i& Ttvb now,tvbnow,bttvb調味:
8 X/ O! N1 K: T2 c) M; `5.39.217.77:8898鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙公仔箱論壇- _6 c* R# f" Q( r" x
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 ?6 v& N7 k) W0 u8 v8 i# N
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y: I$ b% o( e! r# y. |% H% e% N
) e0 {% G% q5 z$ U2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。5.39.217.77:8898! v, Y, n1 L3 @' A
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3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。
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4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。
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5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |
發表於 2015-3-23 05:30 AM
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