1 `' s! S0 b! \- ?5.39.217.77:8898材料: 5.39.217.77:8898; J) J' X; @) j [
薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻（切條）、細洋蔥半個（切條）、芹菜1枝（切條）、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、孜然碎3/4至1茶匙
9 t+ h: d/ `, p5 V$ C7 p
3 R! u7 z, u: n( y! x' P8 t) ^8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 D M: ]9 g4 Y, h3 ^/ ^
調味醃料（羊肉）： tvb now,tvbnow,bttvb5 f& O9 i* p9 U) L
生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁： 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙
. M& R/ V8 u$ a5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 ^. p, f4 X6 A
公仔箱論壇$ s7 @( l- L3 f3 t$ Y* U
做法: 公仔箱論壇# K1 h5 X! X4 |: g4 E2 s
1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
0 `) [3 Q" @' mtvb now,tvbnow,bttvb
; c8 M3 p4 D4 G+ k5.39.217.77:88982. 燒2湯匙油，爆香蒜頭及乾蔥，放入羊肉爆香；隨即放入孜然碎炒片刻，最後加入辛辣配料兜炒。+ b. R/ I- h+ r8 N/ n% X0 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f$ R9 F9 H! U# a% r& D+ K3 J
3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
; {6 B: |1 }. p/ u% ]; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C3 S3 q8 a, \0 J$ M5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-3-22 04:19 AM
| 