5 n- d/ E2 e, q0 N9 k5.39.217.77:8898材料: 5 n5 S0 l, D# k4 \8 Q
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）4 C5 J" c" k5 `' Z# I9 ^
# {1 d* g ~ X
6 z# B8 k4 f* z5 ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
) k3 j4 i3 o) ], u1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
% m3 D+ o4 r* h5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
: ~% X+ e1 B X- U) ?2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。* E) B, x+ n( A0 n
5.39.217.77:88987 ^6 K- Y" I3 R) Y5 X! ^
3. 最後拌入蛋白。
) T& S; }+ ]% E4 i* [) C
) H y! S' D" Q3 E% u7 a$ H3 b( d# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z0 G* b7 L; d" x8 {4 R) Y. Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-22 04:18 AM
| 