/ J: K' G7 z9 x' I ~4 g
材料:
3 L) A3 G/ h' G1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q# F( P% k3 F: w: T" k
0 i7 Q9 V. t4 Y% k7 k% f5.39.217.77:8898 t5 `, A& P1 F# V
做法:
% F$ M' c' z6 G2 y4 d2 `tvb now,tvbnow,bttvb1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。5.39.217.77:8898" ~7 F, O E7 Z2 L
) ~; {4 g0 `5 v2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
1 \9 {( i" Y$ D& W3 q! \
" b: h/ N+ k' g! H8 [- K0 x3. 最後拌入蛋白。: h9 R2 S Z6 w& ~1 t0 O
1 _- c* o( U& ?
$ q0 ^' o1 U% z! U" [公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-22 04:18 AM
| 