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瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _. i9 L s. Z7 p* T+ M4 q6 M" ]+ x
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做法:
4 G: M9 P. o6 O% H9 \1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 R0 ?. ~! t& W: k$ v+ X
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3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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