材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙公仔箱論壇0 E" g/ {" V1 L) I
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
2 m/ c: A/ `/ S* h1 P做法
- p7 @$ _6 D* E& `3 n* T/ R3 X1 h公仔箱論壇1.吳郭魚表面劃刀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z' |; t; s" D6 Y( n. ^
2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。
0 N, _; j" A3 k9 e! ?4 y6 P2 w6 {" A9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。
1 s: ^, l; h, p5.39.217.77:88984.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。
6 j8 i* g: o& |8 A7 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。5.39.217.77:88988 |* Z# m( x' V/ ~* I' R6 `5 Y
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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