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材料:
) p4 u$ I4 ^ n: g6 t+ L* F4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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3 G. W; B& E; e6 R. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味豉味材料： tvb now,tvbnow,bttvb* U& u2 A& a0 V. A( o0 Y# B1 \
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 @; j6 U: N: v" M# K5 T0 e/ l
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 V4 |2 n' }! f9 b. s
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2 d) M! l$ N* L) K! I0 U Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。% i- c4 O3 m% _# A7 G. Z; K
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。公仔箱論壇# g) g: x1 I( m2 \
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb+ q; c: A9 I; U# T* a
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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