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材料: 3 ?6 i$ z* t( o, r5 W6 V, u
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) w- H9 b1 _" Q; E8 }; M
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調味:
B! @, y, K' s/ h$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! N4 l7 V% I5 K1 n! R5 i4 M
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醃料（魚柳）：
{; H& x# \9 m4 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
7 u# i& n* F1 f公仔箱論壇1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^) a9 s3 u" M- y3 W# u6 x
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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$ n0 e: n: q& k# R3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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