- w S3 Z5 }( o材料:
8 q6 O. d9 W% E- }tvb now,tvbnow,bttvb鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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, {5 b* a( ~7 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 z" l& l. N' n# R- ^, H8 X& _
調味: 2 E: J) D8 g) ^. {/ ^1 n/ ?
胡椒粉3/4茶匙 5.39.217.77:88984 k. t! K# \1 H A1 P! S
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2 J9 ?2 V7 G c6 H' @6 l+ u h醃料（魚柳）：
5 P* t; _: A# \( s8 {5 y& ^5.39.217.77:8898鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K5 C9 S. z( @3 L6 @
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇2 O/ b- e8 P1 X* c( l# d
' i' w3 I- L( O! h8 L& ?2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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+ K9 N" s/ B; Btvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。0 Q# x2 } q9 o c. s) l2 z3 N
9 ]3 x& Q: v) [! y) ~% W公仔箱論壇4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。tvb now,tvbnow,bttvb" b: J% M! s2 H2 z
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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