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材料: 公仔箱論壇; L. P% z' U4 R4 i v( X4 h
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V( q$ e3 }0 o) L+ e; a" R' @
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調味:
' g. ^$ @% g; \3 A. ]" a公仔箱論壇胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [/ }" H( m/ B3 p
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. t R% R$ R, l" l% g- _& K醃料（魚柳）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! V5 Q* b1 _( C7 m+ e( |
鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇4 U2 n4 M( ], ~8 d; h% ~( n
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; o4 N2 _* I+ i0 s- k8 ^ I2 n公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P0 A7 A% f5 G$ Y
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.77:8898: c2 G3 W( @* f% O
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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3 E8 s2 s' W! @* C5.39.217.77:88983. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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( |4 w: V! @- J4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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