TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _0 a1 v- l1 _5 [1 ?3 m: a" R- q
材料:
3 V" G2 E0 _" s4 J, S" S+ V# Y! D# C; [$ f白鱔16安士、罐頭蘑菇1量杯（切片）、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1湯匙、香芹3湯匙（切粒）、希臘茴香酒3湯匙、法國芥辣1湯匙半、淡奶4湯匙、蔥花2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙2 W1 W5 @: k# }: q
% o1 d$ g/ P' D" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m" w# z* U0 a- w6 U; J# W/ p) m
調味醃料（白鱔）： 5.39.217.77:8898! _. k9 R0 k' `8 d! f4 [
食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙
) j4 q+ }! s! { I+ a" u( ~
; R% `6 t* O2 i8 W5 n1 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; x5 o/ k3 w; G" ?
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c8 J" v& T7 N
1.用食鹽及生粉撒在白鱔表面置5分鐘，充分擦勻表面，沖走潺物、洗淨，切厚件並吸去多餘水份。加入醃料拌勻待10分鐘備用。6 g T; ]$ ?2 O! s
) W. b( m T7 ?6 H3 ]2.在白鱔面撲上一些生粉，略為拌勻，下油鑊煎香表面，取出隔油備用。
7 }5 O- ?7 t6 F3 S' O
" A: l) ~% h3 [tvb now,tvbnow,bttvb3.蒜蓉及乾蔥蓉下鑊炒香，加入蘑菇、香芹及砂糖炒勻，再加入法國芥辣拌勻，注入雞湯、泰國魚露及淡奶煮滾。公仔箱論壇2 u3 M6 }/ F1 N3 o4 P" }3 x- O
! @' X* C' @ m+ `4 h0 H4.將鱔件回鑊，注入茴香酒，以中慢火燴煮約8分鐘至軟滑及收汁，撒上蔥花上碟即成。5.39.217.77:8898! }% ?' q* i' [1 @
5.39.217.77:8898, T; y! `$ [) \, \5 F' b# Q6 N
! m( N* ?- l6 x$ ~3 c( g/ i5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-3-17 04:19 AM
| 