' N5 ^) P: Z$ u材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K4 Y+ ]4 K! o% X
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
7 v, h- G4 N0 f5.39.217.77:8898公仔箱論壇* j4 j* ^ Z/ c) G2 D; N
1 J) \9 l& n8 }# L& t' f& `
調味: 4 _9 r: v7 R5 B+ b w
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: j3 w) d3 m7 W4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k& ?1 Q: {& u( U
* d' r4 p# w" K% e: }做法:
, v3 H/ z- w% Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
I# q: b3 G! L( s公仔箱論壇
4 L8 ?" _$ a1 Y公仔箱論壇2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。! ~9 F l6 i& X' M5 Y/ C7 Q1 H5 e, X2 S
- X+ [3 R0 _3 u' m5.39.217.77:88983. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。公仔箱論壇6 {' G' @3 a# Z) P) |8 r
公仔箱論壇# ]- u' Z3 P+ b9 D
4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。# S! p+ `9 \' x' y, H5 Q0 D
! i& K* F- p% \1 E% ~% ^, o( Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 