$ |; d+ @! w0 s- l公仔箱論壇材料:
: Z2 C5 h8 [0 q2 qtvb now,tvbnow,bttvb金華火腿上湯250ml、腩排300克（斬小件）、冬瓜500克、杞子1湯匙（浸軟）、薑2片、蔥2條（切段）、生粉水適量
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調味醃料（腩排）： 5.39.217.77:8898" G6 W0 Q* A5 x) p8 m& W
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙7 _/ Q4 i: k- E: ^/ H
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5 ^! ]: y! R. ^1 \4 @% s# P公仔箱論壇做法:
; }. j5 m8 S% t5 T公仔箱論壇1. 腩排與醃料拌勻；取冬瓜肉切骨排形狀；杞子沖淨，浸片刻。
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, N! v- q) d7 k" [7 v7 u/ Z2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥，加腩排炒至微黃色，加金華火腿上湯煮滾，改用慢火蓋好燜15分鐘；腩排八成軟嫩時，加冬瓜燜至入味。
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9 x0 C- p5 c XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加杞子一起煮，拌入適量生粉水埋芡。4 Y; r# k) C5 `5 c
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發表於 2015-3-16 04:17 AM
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