0 ~6 @4 r y, i8 A5.39.217.77:8898材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 Z) `! S4 C; [3 N5 L. ^8 g& b. M8 Y
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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/ A0 L) y+ _. W' d! qtvb now,tvbnow,bttvb調味:
) x/ _8 @1 S" z! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇3 v( I2 T7 A# x* ^5 L9 L
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5 ~8 Q3 s; a* ^2 H$ l: x3 t2 \; ?tvb now,tvbnow,bttvb做法: . u1 r; `6 u8 {2 J+ W+ r; U! p
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。! I& u1 H1 ?+ y+ P. t4 `
. m3 X/ r. n% M) Y; E: f2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。5 o @: V$ X# ^- I) E" g' F
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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