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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f8 ]; ^2 O4 Y
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X0 k# ]+ a4 I! P; Q$ |* L
, l7 [7 o, F# Z8 p6 G公仔箱論壇5.39.217.77:8898& }. Z S7 S! o2 M4 E5 I& ?
調味:
7 b( O! J6 P( ]! i- Ltvb now,tvbnow,bttvb年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許! Z0 ^- x) M, O# C5 E8 D5 n) K, c
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做法: " m9 ]# c4 z x& ]3 m
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。公仔箱論壇 |$ B H/ e4 t6 p( ^
! J" x- i9 Q$ E6 p/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。+ o" G3 i4 Y4 }" H
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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