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材料:
, R- _5 Z0 J: N% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙5.39.217.77:8898* k7 X6 U8 @* W5 X) e; D3 S
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: O$ ?. ?$ D5 G5.39.217.77:8898調味調味料（蜆肉）：
" S1 H2 [/ [" d5.39.217.77:8898魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V( M3 X- h+ D6 h
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; f. z B. y* e' o" D( |公仔箱論壇調味料（蛋）： . f4 v# m5 D: q$ O
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 ! T- ~! g8 o: I @0 |( d' x
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+ C" O5 q2 ? D. Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料（蒜蓉）：
% d& ]! F) G" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
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# i$ r g9 V: R y6 M2 s' J3 P, b2 \做法:
6 f) W6 `+ C, w0 J$ W' s1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
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: ^4 j" x5 @" q/ E2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。tvb now,tvbnow,bttvb; i$ I, x o. C$ c1 r
5 i+ ^ t+ H: K: T. N5 n( E$ |5.39.217.77:88983. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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