公仔箱論壇8 C1 }. K7 T4 b. w
材料:
+ \# m( k, |$ q2 E! P. s金錢牛腱100克(切片)、絲瓜300克、雲耳8隻(浸透)、薑4片、蒜頭1粒(切片)、潮州豆醬2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r, @6 a* ?! e2 f% R4 V3 ?
公仔箱論壇: W6 ?$ O2 |/ P( K5 U6 P* [
9 s! t- F' |7 k/ L0 V
調味醃料: 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
1 f) V1 V- d( k1 L! b! ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' r) }7 j- Z1 U* U9 E# ]$ U
芡汁:
: B+ ?( [' x4 S, h3 S7 S: w Mtvb now,tvbnow,bttvb水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(拌水埋芡用)
6 B/ ]" N+ h- `" A; }- ~公仔箱論壇4 n- F$ ]% w' w3 J
tvb now,tvbnow,bttvb) W% d; u' G( Y+ a4 D
做法:
/ o7 P! z$ y- e& |7 \5 ~" G5.39.217.77:88981. 金錢牛腱片與醃料拌勻,醃片刻。
9 B& `; T9 S+ Z, \5.39.217.77:8898公仔箱論壇# |0 {) D0 w; C/ F( h0 t
2. 絲瓜刨去硬邊,切件;雲耳浸透,剪去硬部,撕碎。
\5 l1 W0 ]- I7 y5.39.217.77:8898
$ p0 T) m+ L Q, [) g6 p5 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油,爆炒牛腱及蒜片至八成熟,取出。- k0 J1 x" U& X" e* M) F
3 t- @+ K1 J& f# M9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1湯匙油,爆炒薑及絲瓜,加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟,最後把牛腱回鑊,埋芡即成。
7 v/ z' T& x0 c9 ?8 K& X" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @: j5 ?% M9 |/ N5.39.217.77:88982 j Y/ j" Z; K; y3 P
|