1 o, z# W" ]8 \) V3 s" J! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 q8 K* h- n- X3 J! B; D1 O1 y5.39.217.77:8898金錢牛腱100克（切片）、絲瓜300克、雲耳8隻（浸透）、薑4片、蒜頭1粒（切片）、潮州豆醬2湯匙
8 [4 k5 C( Q" f) D& v( E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i- ^; [5 D2 s% _7 b
5 S+ o5 U! f+ T4 \0 j& }, u* z5 X調味醃料： 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許 7 ^% o% S+ }4 k, K. }( v f: Y3 I
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芡汁：
3 Y) Q) l6 ^, @- |7 ?水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（拌水埋芡用）
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb. X( J, A; H% |/ {; \" `# D) b
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻，醃片刻。5.39.217.77:8898( L/ Z4 n+ }0 a; F" P# \
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2. 絲瓜刨去硬邊,切件；雲耳浸透，剪去硬部，撕碎。1 _' ]# `' D5 X7 N% \+ x
5 c7 u! m$ V$ g3 u! A5.39.217.77:88983. 燒2湯匙油，爆炒牛腱及蒜片至八成熟，取出。5.39.217.77:88983 p! S4 T3 [' l6 N# U8 k! J$ ?
: f4 S% ~2 `9 n5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1湯匙油，爆炒薑及絲瓜，加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟，最後把牛腱回鑊，埋芡即成。
8 q5 F% J# t; G: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% {( l: a. o7 ]7 E$ H
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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