材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
2 h7 l2 `0 ?# K6 n5 H; m" ktvb now,tvbnow,bttvb調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `# S# d' {# o! l
做法：3 a+ Q3 D1 Z2 G) `, H1 }1 h9 x
1.雞腿去骨備用tvb now,tvbnow,bttvb/ i y! I5 _) ^" L& p
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
7 M6 o! b2 F" p# u1 R5.39.217.77:88983.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
6 O: O" a, `' V4 n( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
3 g" J/ w8 b. m" Q, W5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條7 @+ p! e- f9 a, k: O
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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