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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
7 V+ h4 a: E' f+ C/ e1 b牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇( X$ _' s: a4 R4 s
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.77:8898. j' A2 ~0 V' w* \$ V, z
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ U: M) h6 N0 |# b1 v
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
& O; \8 @  W+ T* ^) ]/ V& @雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; k0 a, b- n; ?4 S" b; x# Rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; ^! X9 u% U* k7 P7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇* k3 k2 E: q5 K0 _% Y- \
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚4 g, w7 D, F6 O; h  B/ E& m! i
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 M1 _( d  \8 o  n# b1 c3 R5.39.217.77:8898牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
6 {# Z+ E: f2 |7 Q4 C+ B( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d7 M: L/ S! h# f; d2 ~0 O
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77:88984 }: ~+ Z0 c; I3 J9 A+ q! H
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲. r& W6 P! E2 n7 {
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
* t( q0 K: e% J9 c7 s鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
/ c  n$ `6 q; |# x6 e7 J烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  L2 z- d& Z1 |
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉, m$ H' u  ]$ V$ T5 L
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
+ [; i' j* J4 o" r2 y1 Y4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77:8898/ f3 Z- G6 F- Q4 u, n: \0 x
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血7 Q8 P' D. G% i/ `# x6 \
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇) M# a3 ]0 f) ?: T% w6 R
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, f* J% l' q1 g+ \
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb+ o& _1 ?: ~5 m/ P
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77:8898. Q) w$ G* N# O- K% _+ e
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
% |9 W9 G0 f$ a. u* O! ?公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
) E- I! h$ D, P# a# ^5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇, n) `& I2 A( O
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉# A" X- K  q- V' _& D# |
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898) P  D9 d1 n& w
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病0 j" w, D& L1 s4 _9 U. K, \
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb: y# @: V2 p: }' n
山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.77:8898; Y8 }2 t- [/ A) s8 S
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓! L  t; m4 C& U$ t- Z# ?
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ ], [  R6 d$ `2 ^; Y$ I) M西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
1 i; {6 N* h+ [! e0 W/ H' `/ y5.39.217.77:8898木瓜  維他命C  整腸0 k4 o" k8 [" c/ _% o' F; x
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77:88988 z+ q0 `1 o6 j: m7 i" r
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb7 @2 y' `! {4 X: K. k0 B" w- K
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `* r: G: J( o
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
* N) D4 W! {, A4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.77:8898/ p8 `$ k% K! e+ j! W6 }: E
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
, h, H8 x- f" h4 }6 t8 T: \0 T公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
! d$ F8 l! g% E7 S5 rtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb5 N/ R0 R. p9 _- y
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒/ n) t. {$ w6 l$ w
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
0 x5 J* h' d. p8 F  Q( m4 o% b荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
. n1 P5 A! {1 |% j6 H  r4 `啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
$ a+ d6 U- N& w: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
& u" r. O1 D( L$ D& e公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
% L' O- m5 p! O/ `9 Y' ntvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
: h$ Z/ L2 c" _4 U) _! T6 u+ R蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題' v3 q( {) _+ I  I. L) i1 f6 a
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
3 X" Q* N7 Z$ X* j* }: r公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u: M; i; q5 Q8 x/ |
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
' y8 Z0 ^+ O& }9 O9 c* w$ k% j- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ T! w' D/ S9 T5 h* k5.39.217.77:8898綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
/ v* U7 t3 ]; ]蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇# c1 a6 l+ g; _7 m! L8 y9 o9 C/ y$ s
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁& k% Q% e+ d& U+ k4 ]  l
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.77:8898) ~+ G" q7 w0 n  @. L2 m
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
8 r7 ?, }( |% B" R8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb. O! ]. d0 k! w+ ^9 @2 c2 r* Y/ T4 p
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇* V* d5 ^( P* D2 y& F2 S8 r1 g
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
  m! Y1 u8 U% F5 o7 Btvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇' R1 k) }$ M4 `* m3 W, |" r! N
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
6 b2 G" y: p+ ?; m3 |( _5 T5.39.217.77:8898花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
% ^: d1 @) ?( A3 C7 L公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
1 n8 ~: Z: X3 n8 ~tvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
5 ^+ |- j- _# O+ W$ l! K糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& k* k4 X& S  G
纖維  消除疲勞、便秘、老化
; E1 A0 K( f+ x2 u意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇- W* ]' m( X& r9 I  X5 k# L1 ^; }7 `# ^
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb5 K, U7 F* U& [. E
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb  [. l& y+ u, C2 |. a) j
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
9 z6 I2 ?) \, E* n0 F5.39.217.77:8898椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
3 S7 `/ q% m2 I( \+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ Y8 q+ c; {- m
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
4 W" D% N) P$ U+ s+ ntvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 Z0 j" [/ n  I  \4 W/ j1 I* S5.39.217.77:8898西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病: W% f% O. ?& L9 X0 ~3 ]& r% {( L
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
+ w4 j; [; l1 X* P2 \' M. ?/ ]公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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