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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:8898, e2 m8 L; C! w
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷7 L- l* K" c# u; L" [& s
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
: @" {$ }, j; I( ^4 Y公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
( O7 Q) y3 S; a$ |3 H, L5 N6 c! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎8 U# p( _6 ?1 `8 m
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ a8 p' U: x: l. h0 F雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S4 ]3 _3 e. W( ]' E
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
: I8 K$ T9 q' d. k2 G5.39.217.77:8898豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.77:8898( U+ J; Y5 S! t7 Y3 y( T
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb1 N- Y7 X- o* U7 U: c- i
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
# x& ^, M# [4 D$ o, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
1 w1 h- N+ [, w& J沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [- v- A& e7 K' |8 f
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
0 t2 Y3 ~+ S# r6 x, c# g; Q公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇* z- d- f4 m3 P8 Q$ |5 ^
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
; ~  f6 K# u; |- J烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇4 G  r9 O4 q% n9 ?+ w& V" R& s
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb) _& _9 g* Y( Y+ e, K  f% O" l
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
" v; x+ ?, k* I. X6 n$ T2 J% x& |0 W扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
* ^6 H1 A: r; E9 H. v牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
% B+ ]( c9 Y6 V9 S  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
; K% G& }+ M* [/ `tvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
% l9 R8 ?! a; {" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
9 `/ H* Y7 V2 @$ s. F# M0 `0 ?牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚! y+ S" `; S" m# n" \9 K' x
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
, i; ?8 D& q$ x3 O/ x1 F5 w" m酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
, O8 E( G( ?2 j% ~6 H5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱) q& g( ^% P/ Z! O& q! H
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
0 F7 q5 w/ ^4 S+ Q1 @" A# ?6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb% S; [& [" O1 n' d- S- ]7 s0 v; M
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病6 D& x  H5 V' o& c+ M2 U7 G4 ~2 z
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚+ N4 g' X$ z! p/ h6 B
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇3 r0 n; U! ^5 y  [2 x- Z0 u
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.77:88984 g6 {( L" m, u; I7 A& k; W' m( T
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ K2 K2 w. E( I1 s4 n4 o& Z' x6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
/ i" E4 U+ x' ?' V; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇( ]. i5 E8 W& C  q+ ^% ~% e
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb) @2 \. f+ d/ z4 Z3 m
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
; u8 H8 B1 s! n) {) x% h5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓1 |+ p4 A( d3 i) A
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
; Q+ @0 R4 \; ~5.39.217.77:8898葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質% _# q/ P" b5 X  G" X' `
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝5.39.217.77:8898' z2 t4 t$ F6 f5 ?. `1 {
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb6 y  r$ g, `3 W* e* I& ^2 F
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 z; k  Q2 X+ H- d) h  J公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S: S9 F/ e3 k& K7 N  ]" c
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [9 R7 ^1 n- ?# D( }7 l
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! f, w" o5 `2 R2 {. a8 w5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌4 F; ^1 h! J* O6 m
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
8 b: g3 {5 |% ~& ?公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n! [5 W7 n& [' i  H% j3 _9 |! r
榴槤  脂肪、纖維  通便
- r/ @0 \- t5 y8 e; e5.39.217.77:8898蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
/ E2 f, J7 W0 p5 d: ~7 ]0 Ftvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
, \% x! S2 j5 _* j牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
8 ]. |( b# V" v3 c; \8 w咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.77:8898* y7 F& I: J2 [: j: k
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神6 ?6 u  f: C& d7 @& l
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
6 P9 o6 _; q6 R1 A- M公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb4 `# l& o  n% d2 l
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
  ~" o) e+ a8 d公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d1 ^; V0 x4 Z# w4 G9 v
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x4 B) p" V4 i6 }  B, Y& _" l1 G
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb( t" [9 h/ e! \& q) \7 G
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77:8898+ b, ~6 Y' K& O( q* t. d
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]. O. B* S2 Y2 P6 p
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H" A- B9 A. w/ m' ]
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇% S2 o1 j7 X$ \8 y. r6 O
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
# q5 ?! N% H8 q, m3 `' ~1 n! O杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇' v, I7 l- j# V9 ~% z
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
% v, X7 {+ U' a( x2 l. V1 J5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
9 b% U1 }' G+ `! y6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化
" K1 ?) j" s. v3 v7 ?( t+ k意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
3 w$ M+ z( O/ Vtvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
5 U" [+ c+ e2 C' r公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘1 P+ d% w& O+ f& H( S5 V7 G
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇8 H) B2 q- Z3 b: k7 E4 R% y
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
4 X1 y& G  ^2 v芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~2 i, [* S1 g. a1 F
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症4 a( ]* l* B1 _( Y' U
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77:8898- Q5 f  w* c1 u
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb3 l1 n3 ^9 l3 {% |" N5 C
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
& [# P1 V4 B& u4 Z西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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