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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& v' P# F$ W; s- }+ {* l3 C) h7 |2 vtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
5 v& ~1 B0 K" b5 a* j雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- X+ }0 u3 K7 r: Q
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
# N( m, i3 g) z' ?, n3 q& @! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
% F: J9 {: J  m* P% k. M3 n公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質; M8 m7 u+ \* B! H. N0 K
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
9 s0 j  r/ x# Y9 i; q5.39.217.77:8898豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.77:8898  X$ J6 P2 R. ^2 G# r: E6 l3 ?
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚  x- r4 E" d: j; b
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
# u4 y" x3 t* u牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
* O: _/ y+ W4 U秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb" H( R1 W& y& z9 x2 s* A7 N
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
; ]% Q/ o" j7 n+ W$ r) M9 U# rtvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
1 K( o5 q9 A+ q! ^- u7 a" v# ]tvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
, K8 e  m3 w9 F鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇0 ~& x% v" O1 m( H. V0 V+ _  d
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
& G' Z% [3 J; E6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
1 c. }# _- E) O5 m5 u5.39.217.77:8898蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
  f& @7 J7 a7 j  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛1 k' U; u4 K5 r: O( D
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血& H1 A0 ~1 S7 T- d9 ~
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.77:8898* r) U; O6 r: |8 r& O. C
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
0 Z7 C0 j; Z$ Z6 u* D& t: H/ F5 x海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
# P* d6 M% p; x' X1 d牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
6 w# o5 v5 ^9 I% y7 I: A# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
2 ^7 b" X8 u# j  [/ I$ p公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
- G7 r' A; Z9 T1 d5 ]) v" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱. `/ f0 ]  S- G  b7 F' x7 o
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇  Y% }' F0 G. H! P% W! o/ X; W
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
1 V- J. b7 q7 Mtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* ?+ Q; W3 Q- C* L5 i
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
1 F$ k3 F) Y/ n0 T" B% a) P1 ]; h- p公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m8 s2 A; a! M0 Z
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
2 ?% L8 `7 n5 Y3 d奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
5 m1 F. j( C# I- u5 p$ |/ b西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
/ J6 u+ A+ l' f3 l; i6 a2 h公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
$ p& b: ?% Q! i7 |6 y1 B' f公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77:8898, V4 c* s% t9 p: `
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
, b  r6 w& Q5 ^+ z5 ^4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
) ^9 G8 s9 n5 @5 o公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
5 C+ W  q/ c9 _# k3 C5.39.217.77:8898葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
5 v2 m! t# {8 P7 \$ L* a公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb$ ]. H. F4 Q3 m  ?
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.77:8898/ ?' |0 g% H$ U6 a, n
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) F" k, X3 Y- {$ B) v
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇  Z/ y: C, @* q2 s( U% D) o
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb' i3 ?1 R5 B/ b8 Y) `0 }0 s
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
8 H3 @) Q% u7 E9 ?+ w' Z. c. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb4 P* Z9 l6 h1 z# S
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇% E: L7 t( s2 s) k( _
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W8 R  `: W+ F0 l' z
榴槤  脂肪、纖維  通便/ ^+ n; |2 k. }1 T2 u/ o, x
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題: M- |. H; Y" [1 K! J
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  x3 \/ u5 W4 O" n* A
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
4 }/ [5 I; o1 h咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.77:8898  ~3 ~! ^2 O5 e! Q+ c
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇; x/ m% ~( ]& Y' w1 V1 ]$ f
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r9 U9 t  |7 P: g
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
4 F* f: }& L3 v1 m朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }# D& V( C) Q
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
7 F+ D! ^% y5 K醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化9 v/ \0 m7 w! @' O1 d
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( K9 F: i2 O( N9 e( v6 m/ s日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R+ t/ O. g3 a5 y' \) W5 e
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇% K. w/ z, |, G6 F/ @
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓0 s% J9 h: `5 N8 t! @# B
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
2 W4 l5 I. s# p* F  F花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
3 N6 P, s  t8 O8 u. w杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
' p8 Y) x  w- r公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇  v3 `. Z7 v4 q) _8 S
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
( G8 c) X* d8 @' W1 ]- {# O公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
  S) Z4 b3 r( k5.39.217.77:8898意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.77:8898' v; s/ D" j! A! M  L4 e- x
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
0 s  g" x& J" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
3 r' F" \+ R, Z6 d- t0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
+ o. c# J( F! u: N公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb5 K5 G5 [8 C9 F* C( K
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇* [; _: e6 \8 `" L0 q2 E: q9 F
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
) m' M; O9 c1 _1 w- K  E0 b公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
( b; z0 d) V6 ^西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
9 e! O6 O' P+ c  G' x菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
' c, V! G# G2 A# i) Ttvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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