女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的，可是環境的污染加上不規律的飲食，讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前，會給我們很多信號，注意到，早預防就能避免。1、臉色：
" R3 S# z! p9 s7 I6 q5 a0 A# C臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。
2 w6 k! C+ ?/ o6 v4 `8 Gtvb now,tvbnow,bttvb2、前額：tvb now,tvbnow,bttvb D7 f% S7 T) j" R l' Y5 ]
前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。公仔箱論壇/ q5 L; M8 h/ J% c0 L' W$ e3 ^0 @
中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，發揮很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁，或是青檸檬水，直接飲用就好。: x& `% ~: T% g; Q) b' q/ m
3、太陽穴：
9 E; ~5 B0 t5 X9 ^- y太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
: X0 H4 U3 K9 w1 s4 w( |' i" [5.39.217.77:88984、眼睛周圍：
) }. E1 x' [: ?6 N4 s: P5 mtvb now,tvbnow,bttvb眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
% f0 I5 P7 N0 E# Q7 r/ h公仔箱論壇5、臉頰：( v' M1 T, G. h3 v r
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒菸！
. K. Y% s( j$ l5 e2 K# s, j4 s5.39.217.77:88986、嘴角：5.39.217.77:88983 b" s9 _" m- ~" ~; p
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
( q# ]9 V: B$ ]! ~* n% Z6 J. Ctvb now,tvbnow,bttvb7、嘴唇：tvb now,tvbnow,bttvb3 l: O8 a% C; U$ j
冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥、脫皮、剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。 正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號！公仔箱論壇: v' u& j3 a, ^% H. s
8、下顎：公仔箱論壇# R( ~1 C- ^$ d
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以身體按摩或是淋巴引流改善。
- X% U |' V, J3 C" B9、眼睛下方：
# T% Z: Z6 X: P8 F6 Q眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈、眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。 早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了。
& P) \2 c: @+ k j公仔箱論壇10、鼻子兩側：
+ L1 `5 _3 }$ z s: E5.39.217.77:8898鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。 鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色，可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。 |
發表於 2015-3-10 06:29 PM
| 
