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材料:
' ~: v- Z7 p2 z+ e4 [% y' n/ D# |5.39.217.77:8898腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
5 j% v$ }, A1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) C2 T6 }* _1 n: I' Q) t; G/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：9 p+ J$ i0 a5 o
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
9 S- ?" J7 b/ S& ~9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁：
: T" { e+ g% ^7 w8 U3 L" x: P- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水少許
; k+ _6 ]3 V! h+ z4 s. d$ ]' S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J9 ~* r$ _1 {/ T1 u
, ~* r# ^7 C; s9 htvb now,tvbnow,bttvb做法: 3 ]2 l( O2 n5 W' d$ K% n6 ]
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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! B( U. r8 o' C; p3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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) U, H0 c. f5 E# m8 O( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。公仔箱論壇, M0 f5 K. ?7 v7 d; k3 {
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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