材料:去骨雞腿塊2支、洋蔥半粒、薑末10g、香蕉2條、白花椰菜10朵、蓮藕粉1小匙、咖哩粉2大匙. @, A0 ~ K' S3 k+ t* B
調味料:米酒1大匙、醬油1大匙、鹽巴1小匙、水300CC
8 A. @' u8 y( P3 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
( }; r* _4 l: `% H$ S; u1.香蕉切小段備用。公仔箱論壇2 U" E- G2 v8 v4 |. h
2.熱一炒鍋，先將雞腿塊下鍋煎香後，下洋蔥丁、薑末、白花椰菜炒香，再下咖哩粉拌炒均勻生香後，下鹽、糖、醬油、米酒、水燜煮約3分鐘。
0 {# D+ ]% ]4 F( S. k3.承上，最後下香蕉段略煮至香蕉變軟，再用適量蓮藕粉水勾芡即可起鍋 |
發表於 2015-3-6 09:45 AM
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