, W4 ~" @7 c' ?9 m材料:
3 i6 ]8 J2 e% `, P/ X6 K5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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8 F. U B# d- b$ L8 m2 T做法:
* Z; n; U& d* G# |6 P5.39.217.77:88981. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。5 J$ c$ m7 q1 K6 c
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 J, \+ U f+ B4 y/ [3 C2 a
* Y7 D# N: F5 i. L; t" W+ Z2 e% P3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
: Y' t, O* p1 Y& J% U& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i, d" u- i4 o" f ?9 y! Z2 ?; E公仔箱論壇4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。- j$ D3 P! q N( p
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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