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材料:
5 g8 F) w( p5 C" ^! N蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G, o+ v* R* E1 F$ s ?
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- W: a* \2 o) _3 R調味:
# r# J% J3 K0 B7 h N" ?公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; I: @/ o/ t& `, W
* i8 O7 G; z4 k' u; K# `公仔箱論壇公仔箱論壇; U# I' p$ h& D6 L# M2 W
做法:
# y1 ~/ m' m$ e5 u" s% x公仔箱論壇1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F m, r/ h; E) R1 U
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。) B( y1 K) C0 F# ~
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb! _6 H; V; ]/ m: O
" L5 `- O; `5 n1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。5.39.217.77:8898* X& y2 o' n3 J9 P# I0 g3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O$ M% Y0 j( B# ?8 Y# t( X+ v
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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