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材料:
% h$ e) d2 g6 e, d. b4 ]" d公仔箱論壇什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）公仔箱論壇! l3 j) o9 ~+ P/ E( H2 I
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0 a$ g3 D- T# t$ s( U; |5.39.217.77:8898調味: 公仔箱論壇1 I- k5 z+ E6 K& |- q: r J4 c
雞汁2茶匙、水2湯匙
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" F/ \0 K3 [3 W做法:
8 y" \% ~+ Z! b# |: h: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇& D! { F6 b1 N( m% Y
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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