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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb* f5 \' c' W) q/ S& T3 `  m
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 U  D* z: I  O& `% q9 }( D

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調味醬汁:
  m& h5 i9 a3 T. r9 I2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙公仔箱論壇* s7 n; a& g/ a* E
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" z$ R' j$ `! @# S  m5.39.217.77:8898做法:     公仔箱論壇9 [% E  f% W# n6 M; X
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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4 n& [2 y8 c0 I7 B3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。公仔箱論壇$ D$ K) P$ `6 _# d

8 w. i' l1 R, o2 c/ ztvb now,tvbnow,bttvb3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。! V/ w/ Z* b+ v. a! T

' F9 f! P7 E/ A" f" n3 t' I% H公仔箱論壇4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。# X0 |: Z$ J" u9 d

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