女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
) d& E$ T0 E% o1 ^% U但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h9 Q# C' y5 W% Y$ X
防陰道炎上身！5高危險族群宜當心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d2 _, C: M6 y" K
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。5.39.217.77:88983 ?& { {2 i( I8 e m; y; ] k( ?) u% X
危險群1／生理期：% @9 o' \9 t# N& C& ]; O
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。tvb now,tvbnow,bttvb0 x( F5 L5 Z" a) q6 @9 Q* |
危險群2／有性生活之女性：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I4 y0 C% w+ v: l$ q
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
, X9 m2 h" m! A1 r; h5.39.217.77:8898危險群3／懷孕婦女：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \# h4 F. K, S) n W
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。6 @) c: l- ^ Z2 k0 p. d9 S, m7 O
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' O. Y7 _: i6 E
危險群4／更年期婦女：
+ ~( H* P5 T6 k/ U- A5 T: _5.39.217.77:8898更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
, I) |$ a" M' u& X: S& ]7 Y6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群5／其他：
$ U6 \1 U6 U# u( e! I1 L公仔箱論壇伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。5.39.217.77:88986 B! l: y: Q( F( s8 ^( H1 F& l
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發: `2 r( x3 F& Q* @+ M* l0 s
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免： |, e( P2 d$ [! I7 H
習慣1／經常穿牛仔褲。tvb now,tvbnow,bttvb9 W' s8 H3 C' F, F
習慣2／常穿丁字褲。
4 ~1 Y- {: q7 A" l0 ?& h/ h5 x: ?- c5.39.217.77:8898習慣3／經期不常更換衛生護墊。& P3 W7 E5 P. B3 y* d6 [% u
習慣4／作息不正常並時常熬夜。
; u& L0 _; T" a8 O2 z& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣5／壓力過大。公仔箱論壇% L4 s( P0 ~$ Q: ], j6 y# Z
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
9 g* ]) g# M& u6 Y; l習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。5.39.217.77:88981 o% N& v! g0 g1 V& A
習慣8／不安全的性行為。公仔箱論壇. ~! B8 W6 ~; s0 J
習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
5 P: Y' T! x0 c# u4 O+ Q$ Q: ]tvb now,tvbnow,bttvb習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
% w, ~2 L+ S$ c. o公仔箱論壇預防感染有對策！3妙招遠離不適5.39.217.77:88982 r( y/ s2 p1 W3 |: v; W
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
! \& S$ G% C9 _& q' S公仔箱論壇妙招1／溫水坐浴：
- D. W7 Q4 s! P. g7 r; G9 z公仔箱論壇使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
% C- |9 m; S* L s7 n4 ~' A, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招2／適量飲水：公仔箱論壇' F \. P! U4 Y8 j6 y* B& N+ L
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。5.39.217.77:88982 @$ w S) ~. G2 ] E, t9 `: L
妙招3／泌尿道感染的保健食品：公仔箱論壇6 z) x( V# s$ G: D/ t, C
綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
. u: f3 X( g" P8 b5 B! g) v7 u【專家小叮嚀】：5.39.217.77:88989 f& u1 u1 n' _, v# @- d0 b8 E6 F
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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