4 z# j8 @. ~ l5 a8 F. Q# jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
& Z$ Q: d: X6 @& h! z3 o. v5.39.217.77:8898魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）5.39.217.77:8898! v, y, I+ Q: N$ w9 S+ [
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3 a \) t% w5 t1 B& x$ E2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w6 Z! w$ h# O; I# p
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
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5.39.217.77:88987 o6 X- G0 ~: V8 \. Z- m
芡汁（一）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J1 ~" l1 \& S& \" a" w
蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓） tvb now,tvbnow,bttvb {2 O7 ]" O4 I& ~. \3 K
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0 `2 _, f( P) K: g5.39.217.77:8898芡汁（二）：
] V A6 @: l% b. \) l水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙8 f/ p) q4 \+ |; t' k. E/ m
tvb now,tvbnow,bttvb3 z$ d6 @$ P- m3 T: b& n7 p
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做法:
. _1 W* e7 s$ S/ ?7 n' q1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。tvb now,tvbnow,bttvb' K/ G! j! }7 v( V8 v
; }* c$ g) h# ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。
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7 c! @- L7 B( Z8 z公仔箱論壇3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。
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發表於 2015-2-22 04:53 AM
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