[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
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3 d; X/ I- h! J' z; k以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！3 ^3 m! e R% m' y* I- q: `
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別急！慢慢來
~: ]# l" E, W6 i9 v ^( D. mtvb now,tvbnow,bttvb當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。tvb now,tvbnow,bttvb, ~6 F6 i% k* Y, M7 I) k
4 v& }6 r* s9 T( s承認自己錯了，別人對了5.39.217.77:8898) }4 N0 x9 {* N& ~
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。5.39.217.77:8898! D5 E9 s- e& i. p0 I& K0 P3 J
) O7 r7 g. S# A; `別被輕易收買" z- l2 v" ^0 [
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友
$ E, q! J0 [2 ^% B公仔箱論壇雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。5.39.217.77:88989 J* d- |7 _' o$ W( {, `9 V' b6 A
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學習更明快而果斷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S# h& Q: T* k0 _
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。7 F0 [- P. b/ J
$ P% z" x; m x' J7 t公仔箱論壇就事論事5.39.217.77:8898/ K7 F7 |; F& g Q2 t M+ m- F
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
8 w6 N9 \( t' j5 ?+ o1 T; m( h! ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |+ {/ _; N X3 s
溝通，再溝通5.39.217.77:8898) J$ C0 s9 G* j5 {+ z+ K
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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/ T( B% A3 ?) V1 Z* n& ]被拒時切忌惱羞成怒
s3 e7 |4 x* Q% U: w8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。" M4 d, T6 }- r2 M5 y5 `, K
; E; [" |( D+ O# ~3 ^* b- G! C0 C少自作聰明妄下結論公仔箱論壇) j4 U- s3 P/ o2 a
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。) l' h) I$ z6 M7 L% A4 A/ f
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學著判斷輕重緩急
- B9 h* T0 L; @4 ?) v/ a: ], Q生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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& q1 V% z6 x( O0 L V# b萬全準備
$ l8 m( Y- q2 S% k* v2 n, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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直言您的需求5.39.217.77:8898" q9 c9 ~! i; x* a" s: b
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。) a' d) e( g" s- w8 s3 ]/ U5 f0 ]
# t0 E0 R5 X* o/ d0 y6 Ntvb now,tvbnow,bttvb別心浮氣躁
/ m: p, ^ l$ X公仔箱論壇如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，5.39.217.77:8898; B8 P- O2 T2 }, P/ y* j4 q* Y$ y
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記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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