电脑族必喝的几种饮料
/ O& N; }, r( l5 p- L- J% ^' k+ O现在以计算机维生的人越来越多了，
$ S) ^1 z6 B2 g" V7 S* \tvb now,tvbnow,bttvb但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，. d8 E! n& e$ {; l+ I
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，tvb now,tvbnow,bttvb I$ ~9 D# q6 Q' D& V7 C9 {3 f
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
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' N7 e( V [9 x2 r公仔箱論壇这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \$ \8 H# q2 K1 H$ k% w7 e& H
不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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★绿豆薏仁汤5.39.217.77:8898& u6 }) I7 |6 ]9 W1 ~4 Q# a. \
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，tvb now,tvbnow,bttvb' x) B& Q: G9 p3 }7 p
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，5.39.217.77:8898) \ h& W3 o2 A* y& q8 n
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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★绿茶
. P. A( o4 y: R+ r! Q绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ F. E, b; I
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，! {- Y0 Z* {. i! K6 E
不但可以清除体内的自由基，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H8 n2 v6 g1 I1 r( F; y
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
; ?9 Q* ~* o5 _8 |4 q$ H0 H5.39.217.77:8898当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。公仔箱論壇2 y+ v) u1 W2 K1 W2 j/ U
最好在白天饮用以免影响睡眠/ C& N+ [- [4 T
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枸杞茶 2 ^ Z" m% g) [) p/ A
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，5.39.217.77:88981 `/ L/ }0 B! a! M
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
" q4 j& ?+ I% u; t0 H6 Q4 ?% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
5 P4 H P! e# l2 k对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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