电脑族必喝的几种饮料公仔箱論壇4 V2 H- c8 ^2 @+ y- Q: i, z
现在以计算机维生的人越来越多了，公仔箱論壇- F$ D1 z7 W2 N- F, p3 C
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
% E4 `( Q) Q5 z# G) r又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
' k1 ]( m; r! N" @7 P5.39.217.77:8898三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
* q/ g9 Z/ @9 b: T时间久了身体可是会向您抗议的哦！
+ h) c. P% s9 g% o3 wtvb now,tvbnow,bttvb这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
, r. S9 `' O' J, [0 s公仔箱論壇不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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" Q6 I7 S, z9 z" w- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★绿豆薏仁汤
1 v( W- F) F# [8 T' n) M绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，tvb now,tvbnow,bttvb+ c) M4 c. y1 m2 R q& s" p- Z
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，( r) b& q- {, \. b( k- k& }3 Y
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb" t) J. T- K# ^2 G7 M
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9 F/ c. x/ _+ ptvb now,tvbnow,bttvb★绿茶& c7 l. O" Y, g" K
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，tvb now,tvbnow,bttvb9 O- F4 L& s7 R! f
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，tvb now,tvbnow,bttvb: F3 a( `1 z" B3 L# U' v6 Q
不但可以清除体内的自由基，. E; ?2 u9 ]" A M, P* h) r& c
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
3 l) s- {, w1 X- S5 S0 F9 @. s2 R当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
* {$ q* K; u# O8 j+ O最好在白天饮用以免影响睡眠5.39.217.77:88987 f7 B4 G! U! I5 Y
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% W% z7 n) I# k$ Z$ o枸杞茶 ( Q `4 p0 x; n) B6 N
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，: B' \& d" D2 e m
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
" `; J6 w0 t6 g2 f不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
3 \. f2 @) R$ \/ G对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助5.39.217.77:88987 U0 z# m1 }" a) X5 F+ ~
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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