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材料: tvb now,tvbnow,bttvb: N4 T0 Z3 q4 ?0 W% }; ]
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊 s) S6 Z+ V4 ~
- I! N6 B6 o) I$ y B9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U+ k8 ~8 H5 L調味:
6 b% H/ |$ b& `$ i' }) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 5.39.217.77:88980 S- D" G& C: L1 x4 l( ^ W
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- a, }' Y9 D- g+ {tvb now,tvbnow,bttvb醃料：
% v! V- I& F- X/ e( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙5.39.217.77:88986 {+ R/ W3 O0 S! `0 H2 h: k/ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" W( j* J7 j; r- l: P
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做法:
6 @ T4 x W2 b! Q9 D3 a' Z) d1.將全部材料切幼粒。公仔箱論壇5 z' I) ~' }9 ]& h: U
, f! v8 D* b! f- u公仔箱論壇2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u/ T2 B+ u$ B
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3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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) ~8 e6 I- E# c# A& [$ H: Q" @3 i9 C4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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