! S* C5 j! Y5 |5 W; Btvb now,tvbnow,bttvb材料:
. x- g p9 t2 ~: V9 q5.39.217.77:8898臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊$ V% e9 J+ M x* _! a" u
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# E8 |8 V+ M1 j0 q& V, v$ Dtvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o0 f7 b4 D z/ p* ^' k
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
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1 O0 A4 `: \' c- I0 s" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
4 Z) e% z% a+ F k- y3 C生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法:
+ y4 P- A6 o9 u+ ^; ]1.將全部材料切幼粒。5.39.217.77:88986 a5 C$ `# [5 e" `+ q6 \! M
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2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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3 ~. m! i; x2 }5 H+ c) F a* q7 m公仔箱論壇3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
2 ~9 w# J# f# {4 p公仔箱論壇公仔箱論壇/ D9 O/ F$ m0 I- \& w
4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。% x2 F1 s6 E5 s9 b. B0 y
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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