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材料:
3 n$ p& \5 u! K$ E5.39.217.77:8898臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
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. M; e i8 R. u8 c% Xtvb now,tvbnow,bttvb調味:
( B% k# R3 c" k5 N! \ O$ f. k清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 T) A( M1 o) D- ]1 m1 n: D. B& ~5 d
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# }0 R6 p1 T7 \5 L+ R! Ntvb now,tvbnow,bttvb醃料：
. y& D( @! n0 K7 j- A X5.39.217.77:8898生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 X/ F' u- E8 V. `( w. w
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. \! A1 a$ f" T8 e4 c$ ~" V* V9 x公仔箱論壇做法:
9 U% N4 g' I8 A3 q1.將全部材料切幼粒。tvb now,tvbnow,bttvb" X* m6 `6 {4 r G2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D7 E$ q s- E/ X [ A
2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
# A& ]" [0 s. R) B9 k3 A4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m' Q; u9 l1 B ~! i" Y& L3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。公仔箱論壇5 D% k2 g$ ^4 ^! o
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。2 L# Q' K$ Z# O9 \4 R6 _( r
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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