材料：+ V' g2 i% z9 q& e# M: L+ |
6 Y' _: j2 Q3 y! y4 n8 E0 m公仔箱論壇日式燒餅粉 100 克% Z# a; g: ~ q9 n+ I/ t) R
水 160 毫升
" @( [7 J( H: h3 U6 i椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb5 d' j' S' f8 o- }4 Q( q
煙肉 4 條 (選擇性)
6 B0 i8 ^4 ?4 p" b, V' b- t' b雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb+ d2 W* q, Z1 b: s* p4 [9 Q
柴魚片 適量5.39.217.77:88984 r. Z- j. M. J. q/ j o" F
紫菜芝麻 適量公仔箱論壇* Z( z* y: o) O* m6 j
七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m0 J. G5 H' H/ J: U- Y
' o# W: w6 C$ E日式照燒醬：/ n" W2 |8 z6 J6 a
; J @/ [7 m9 T+ f) Jtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙5.39.217.77:88988 ~" y( R9 Y/ ?" @
蠔油 1 湯匙
7 Z' u" U- l3 Q% a公仔箱論壇糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 J/ ?4 j2 l; f" ^
麻油 1 茶匙
% M8 h. }9 @5 |- |: Utvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯
# c2 |$ |3 `' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
. ~% p; l. k0 y- c' d6 d/ L1 C1 A( k黑胡椒粉 少許
) W0 }# h3 @5 k! _( N鹽 少許5.39.217.77:88983 k$ t! l) r4 [, _4 F" o1 J: m, p* x
; n0 V8 T6 p, r5.39.217.77:8898公仔箱論壇! e' R& Y0 e3 ^ t U
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* k* _! {$ q# v+ |做法：" @. U0 [( Q/ c! J5 b6 G
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雞蛋打勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( A! h5 ]4 g2 \: ]" n, d( [1 N
椰菜切絲，備用tvb now,tvbnow,bttvb# o9 C' i+ s, \' z5 b8 t
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.77:8898. S, \# }# x) R6 C& u+ V
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 公仔箱論壇) O' J* ~6 D; u7 Z) x* h
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘7 Y9 y# W$ ]; j, P. o4 v
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
8 R: c' \* Z0 b9 S8 v9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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