筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
6 [6 I2 g7 ~" j4 V! p! Utvb now,tvbnow,bttvb用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！5.39.217.77:8898% Q# G; `4 R% |7 R, z% u$ M
部位1／頸椎（1點按壓）/ j1 _& }6 E! z) R$ I( i) E
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
7 w8 M1 S9 C- ^* C3 vtvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）
6 ~- V8 M4 ]5 w+ \6 M用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
: I, `( _* R% r5 m* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位3／眼睛（畫線條）
% h7 ]. C4 l U2 l4 I& @公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
: w- d- H6 G9 F1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）
) X& t1 `8 G' j9 A( @* ^公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
8 \& Z3 `/ g& g2 d( b; b; w! x兩側也要。
( C, B9 ~: H3 R: H0 l! s5 n! i9 r- ^部位5／頭部（1點按壓）
& \1 s! W1 A. J' z! N* m8 u7 a7 |7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
i* L7 E, f" K& b- o/ ?部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇( H K1 O& d! r8 X9 w+ f
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb" s2 w' e% p4 ?
部位7／湧泉（畫漩渦）2 z0 e/ [8 j9 l6 H
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb4 E2 b& D7 Q) n; p
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？; c9 ?* u) a) l& B5 {) J
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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