筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
4 ]% Z w- ] ktvb now,tvbnow,bttvb用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
/ z5 J+ N1 L3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）
4 u' k* X+ B2 ~- K5.39.217.77:8898姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。3 z+ O% E: I: B& T) X+ l
部位2／頸部（畫線條）公仔箱論壇( ^' j$ q: V0 y) R: y
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。5.39.217.77:8898" |# x* P( W f1 J2 ]$ e; w7 T
部位3／眼睛（畫線條）, N* o& U2 B4 Q2 x: |2 n0 I" i
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
4 T; Y1 p/ y+ ^ m R' L, x部位4／眼睛、視力（畫線條）
) }" c0 [; v; t. p# h公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
* \- g% s% O$ O- S5 m. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側也要。
$ {: R+ z' B- L9 i# n公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）
! w9 {; n4 H" W; {! |) i* H$ V4 Ytvb now,tvbnow,bttvb以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
3 t. c7 b6 F1 A* f( c. t8 N7 I部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.77:88988 g9 f; R& \% { Z( O6 u# M1 h
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
# | c4 B& H6 i, {7 ~& H/ G0 l7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）
* C, C% H/ p) z以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。5.39.217.77:8898' H `4 W7 R+ V, H( ^$ \! V
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
" ]; z7 r7 k) V" ~5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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