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[健康資訊] 【健康】新年食到肚脹脹?6款家常消滯飲品推介


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年糕、蘿蔔糕、黃金糕、芋頭糕、黑糖糕、紅棗糕.......糕糕糕糕糕!新年就是吃糕的日子,從初一吃到初七還是吃不完,加上坊間愈來愈多糕品種類,每款嘗一嘗還是容易吃到滯。以下推介六款家常飲品,非常方便簡單,不妨伴著糕品喝,減輕腸胃負擔。tvb now,tvbnow,bttvb$ I$ \6 N; \  Z' {

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1. 普洱2 M- G& t4 x% c1 G+ j
普洱茶性質溫和,可消脂解油,同時有降血壓和血脂的作用。5.39.217.77:88987 H1 n* F/ O8 Z

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2. 綠茶
- R2 d6 K* H7 B( ctvb now,tvbnow,bttvb綠茶利尿,茶葉中的咖啡因成份可刺激腎臟,促進尿液迅速排出體外,同時能提高胃液的分泌量,幫助消化。
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3. 山楂水tvb now,tvbnow,bttvb( A2 \% Q! p4 {6 J* z. `
山楂味道酸甜,具有很高的營養和醫療價值,以山楂泡水喝能促進消化液分泌,幫助消化,同時具有降壓和促進膽固醇排泄之效。
3 R# n% I9 _; P  u% _公仔箱論壇用料:山楂片一湯匙、水一杯、蜂蜜或蜜芽適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h! T3 C* _- }6 C
做法:用涼水洗淨山楂片,放入熱水加蓋焗20分鐘,按口味加入適量蜂蜜或蜜芽4 M8 p3 Z" Y9 }% r% @
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5 r( Z! b, |' I% C" g5.39.217.77:88984. 芒果乳酪特飲) P! ~/ M9 B2 a2 l6 P2 m+ K
乳酪含有活性益生菌,能幫助腸道蠕動,加快排出宿便,化解飽滯感。
! l: C) G8 v+ y# k8 N7 h用料:芒果肉半杯、原味乳酪半杯、蜜糖1-2湯匙、冰塊適量: g9 R2 y: h$ l$ S2 }9 e$ Z
做法:將所有材料放入攪拌器中拌至完全混合即可tvb now,tvbnow,bttvb: z$ l+ h( H# a# y; m6 O

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5. 檸檬水
9 B7 L2 K, d5 x+ _" J2 t& }5.39.217.77:8898檸檬水的酸性能刺激胃酸分泌和腸臟蠕動,提高消化效率,簡單在溫熱水中加兩片檸檬就能輕鬆消滯。
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* H! d# b, n7 v9 h# X; E' l& {2 L' ]公仔箱論壇6. 水
$ M+ M1 O  o, B. X/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯就是水,因水可稀釋身體中的鈉和尿酸,幫助排出毒素,記得新年別只顧著吃,也要每天喝足八杯水。公仔箱論壇% u8 Y7 V: S: u( N4 ?1 M' B
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  • soforlee

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