返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 金玉滿堂!鮮食金柑維生素C勝檸檬

過年討吉祥,金黃飽滿的金柑,滿滿擺放在碟盤中,正象徵金玉滿堂!經有機農法栽培、改良推出的「鮮食金柑」,除了外在美觀討喜外,更具有豐富的營養價值,連皮食用,甜中帶酸的好味道,受到大眾喜愛!4 K- ?6 u: s* }! w, H: W
1 M+ u4 I; `# r6 E
金柑營養豐!維生素C含量驚人4 B1 Y7 |+ h1 G( {9 o

$ g' N% Q' B$ h) I5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近來市場上出現金黃討喜的「鮮食金柑」,背後卻有著不為人知的甘苦談。早在10多年前,宜蘭蘭陽地區的農民所種植的金柑,因為果實偏酸,所以在市場上接受度較低,採收後多只能成糕餅、金棗膏;在加工廠壓低收購價格的狀況下,1公斤收購價甚至不到10元,利潤十分微薄;農民在入不敷出下,只好任由果實掉落腐爛。
' z4 D8 ^3 {1 l0 D& k5 Vtvb now,tvbnow,bttvb2 M# @3 ~3 z, c8 P

9 t" \5 }, L& f當時回到宜蘭故鄉的果農林庭財,與從事農業輔導多年退休的親戚李念宜看到這樣的情形,覺得非常可惜,決定為故鄉盡一份心力!意外中發現,金柑不僅是一種可以鮮食的水果,營養價值更是豐富,每100公克的金柑就含有3.5公克的膳食纖維,維生素C含量高達35mg,更甚檸檬、橘子,且熱量僅有51大卡,是非常健康的鮮食水果。公仔箱論壇7 Z/ e1 y+ p8 V& A% i! p# N

7 @7 a# ?5 Z. g: N7 Z' S% `5.39.217.77:8898成功轉型!「鮮食金柑」開創新路TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x) S% J3 ]' Q+ b2 K0 i
公仔箱論壇; }$ v( R. M- |/ t! x2 j
於是兩人決定聯手,希望將金柑朝向「鮮食」的方向研發,也就是連皮帶肉一同食用的「鮮食」方式,以期全面攝取金柑的風味與營養素。為了改良金柑品種成為「鮮食金柑」,既要能滿足消費者的口味,還要能透過有機栽種,吃出營養健康,於是全面投入這一項挑戰,努力迄今十餘年。
/ @; m. m% J7 }1 d. ^( V7 C; R9 a- B6 o! A

. Y# ^+ K4 @- P+ u# F7 s+ m# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機農法護品質!提高身價新突破
* h  T/ L0 J/ P: ~tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ ^8 r9 c+ V
在農事所的推薦下,林庭財選擇了俗稱金棗、外觀偏長形、皮薄多汁的「長實金柑」、來栽種;並捨棄傳統使用化學農藥、肥料,甚至殺草劑等對人體、環境可能帶來危害的一般慣行農法;改以相對費時、費力,人工砍去、拔除雜草,並施以有機肥料的「有機農法」栽種,成為宜蘭首位拿到有機金柑認證的專業農民。
0 q0 r+ U- h- a# o, L8 P
( ^, j' |4 ^9 Y" t/ `此外,召集相關農民組成蘭陽金柑生產合作社,一群人開始朝有機方式栽種,且通過吉園圃、產銷履歷、有機驗證等一連串考驗。讓從前一文不值的金柑,轉變為一桶桶的閃亮黃金,即使以1斤150元高價販售,仍供不應求!
- [8 o7 ~- q" C8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n0 s) N( v. ^. ]2 O

1 Y8 f0 C4 X6 Y& J% y/ D5.39.217.77:8898金棗、金柑、金桔傻傻分不清楚?外皮滋味辨分明
( i& p! U, n0 p& X4 \tvb now,tvbnow,bttvb) {% L$ F+ c" t* I. U+ u
不過,很多人不了解金棗跟金柑、金桔三者間究竟有什麼不同?事實上,金棗是金柑的一種,為金柑加工品的代稱。至於金柑跟金桔,兩者在風味上就有很大的差異,桔的外皮不甜、果肉偏酸澀;而柑則是外皮鮮甜、內部為酸的品項。此外,金柑可連皮帶肉食用的特殊性,也與金桔大不相同。公仔箱論壇; q$ ~" R2 m0 e+ M

4 m# x. A" c8 @. U4 _; k, Ctvb now,tvbnow,bttvb止咳潤喉!DIY「蜜金棗茶」緩不適
9 S& R+ L' i' D% ]3 f* T3 M8 [1 E7 J  n
' ^' H9 m* y1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了簡易的辨別方式外,林庭財也提供以金柑製作的「蜜金棗茶」另類吃法。他表示,在中醫理論中,金柑,性味屬酸、甘、溫,功能止咳化痰、理氣解鬱、幫助消化。加入冰糖,性味屬甘、平近涼,功能為潤肺生津,治燥咳、咽乾。
0 t9 H3 h8 M1 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, i; `) s* h; i9 E$ Y7 o

8 n' c0 \* l' Z4 _金柑與冰糖兩者相互搭配,可說是非常溫和的潤喉良方,不論是感冒或咽喉不適,或長時間待在冷氣辦公室引起的喉嚨乾燥等不適,都能有效舒緩。
, n; T+ u# L  K: m/ E7 b( e5.39.217.77:88980 F  D; U3 }, G% H" @5 J. w2 k$ K& W
★蜜金棗茶6 O  ^7 B% e* Q
5.39.217.77:88983 J. ]* }4 m5 q' ^6 k1 i! [6 X
材料:: ~' O; [( T; w; N0 ]: C
5.39.217.77:8898- s" E9 x$ H7 `- Z! ?: }7 @+ ]% E
金柑3斤、有機冰糖2斤(金棗與冰糖的比例,一般是1:1。若覺得太甜,可以個人口感調整冰糖的比例)、檸檬汁6大匙、鹽4大匙。) h3 t$ `4 D4 T! t- }) g
* a" [2 M5 L3 P2 S$ p3 u+ H& r! n! s
作法:
0 x! M! j" F' y8 \. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K* s5 S1 x- B) f1.把金柑去葉、去蒂洗淨後瀝去水份。& b) Y4 h5 o4 `+ D6 d3 ~! @' F
1 z. A' j! K- _: K
2.用鹽醃泡約2小時。用冷開水沖乾淨。% e5 G& o9 y9 \' A
公仔箱論壇- d2 o7 D4 L) \- q- S( i
3.用刀在每顆金柑上劃4刀,入鍋,加糖、水(金棗1/3的水量,約600g),煮約30至40分鐘(不停攪拌)。) b1 \6 V  J4 c' a7 V* f+ |5 w. l

; n. y+ U4 S' \$ Z公仔箱論壇4.待冷卻後,裝入乾淨(乾燥)的玻璃瓶內保存,並放至於冰箱冷藏。
! M7 H& G- l# }8 E4 o* ]5 t
5 {" |0 M) z, z4 ^& O5.39.217.77:8898食用方式:5.39.217.77:8898; {' @$ G+ d& H6 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a& u& t; ^& i
取1-2匙的蜜金棗、以熱水沖泡,即為酸甜潤喉的蜜金棗茶。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表