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勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }9 @3 x0 T( v( }7 t2 \
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1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 U& a* h5 n" O) g
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。公仔箱論壇6 X0 g! p6 |: P0 I: D" w
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。8 |+ W2 ]+ ?8 A4 ^! E
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。5.39.217.77:88983 l/ @+ ^/ l$ y1 q6 {; c# X1 Q3 I
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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