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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h5 k; M1 M# ~# Z( X/ w0 g- n
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙2 z2 E6 E( v+ b4 Q7 ]1 `% X2 ?
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% Z: v0 S1 ~0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.77:88982 e# S, {5 C. d- e. ]
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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$ \: B- X) i/ v: {. Y9 ^5.39.217.77:88982.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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, r; i- {# r# J6 d! _ Z( u1 b! @3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。公仔箱論壇0 L4 n) v# q( z
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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