材料: 公仔箱論壇, n2 o6 @$ e. C( m3 i
蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片1 E# ?) H+ X: T; g7 R! t' ~- |
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8 j# d5 B/ B$ V3 ^- r+ w( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（蝦仁）：
; v. M# O4 Q* w+ d9 x. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 5.39.217.77:8898# c" ]1 ]8 R5 j6 Y9 ~/ _+ ~( w
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芡汁：
4 Y- P) ~. r! N, t1 O* M( u5.39.217.77:8898上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
1 ^, S7 M; ?+ \/ J& e+ \/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法: 5.39.217.77:8898, S" M/ f8 `1 E' K* Y
1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。1 p0 R( b' ^3 {& H$ j ^
0 T( r# x) G# c& j& T5.39.217.77:88982.腰果以中慢火油炸脆，取出。
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, ^( e4 W9 F7 }0 y3 c( v+ T0 n+ p公仔箱論壇3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。
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發表於 2015-2-7 04:19 AM
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