错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
) C5 C5 S$ ?" I- v公仔箱論壇建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
" w: H1 p! }: P" O" G5.39.217.77:88987 R; K% D% x$ R( o
错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。 5 Z( A# a2 y* o" i
建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
; O; |3 { h4 x4 F# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h, v- o# Y+ ]$ \9 z! Y* a" a A错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。
: a( _0 Q0 A" S建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 5.39.217.77:88988 h4 A/ @; j3 A9 Y: \
tvb now,tvbnow,bttvb- G7 i$ |5 [4 X
错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O1 K0 r/ ` C `3 Z5 ^
建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
* K- I4 x9 `$ I0 d5 F1 f" n
n( r# `$ k* y0 Y4 \tvb now,tvbnow,bttvb错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。 4 l8 [$ R8 b, L! e1 \
建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。 |
發表於 2008-4-19 05:22 PM
| 
