2 D+ m% `: g0 P+ Q- v材料: % Z$ w o! ? ^2 I
馬鈴薯2隻( 去皮切件）、葡萄牙辣味香腸4安士（切斜件）、甘筍( 去皮切件）1量杯、西芹2條（切斜段）、青紅西椒各半隻（切角）、浸發冬菇5隻、蕃茄2隻、清雞湯1量杯
! V: m* m- U o% O* P9 s) e6 n0 r' vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o) s, r1 v9 K/ x7 h
9 H8 n4 |; `7 E3 x/ r1 B: X做法:
2 l0 T! i1 B. ~0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.在番茄底部劃「十」字，下滾水中灼20秒，取出放進清水，去皮去籽，切4件備用。
& G9 z3 @7 L+ \, \7 q7 r2 Q8 y+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t; @, e+ t+ r/ `tvb now,tvbnow,bttvb2.下少許油，將辣味香腸以慢火煎香備用。
- E8 V( q; w6 A2 f2 Z& C+ F5 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @+ Y1 \2 j+ K; J, Y4 b
3.將馬鈴薯、甘筍及冬菇乾炒，下油炒香。
+ F( j# P! K: m, b4 a, gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" G& ]# }/ V }
4.加入西芹、青紅西椒及蕃茄肉，蓋上蓋以中慢火焗數分鐘，加入清雞湯煮滾。5.39.217.77:88987 F+ y" P! P% G4 q8 r% h' \( l4 E
5 ?1 I. v6 {* z4 l5.放回辣味香腸以慢火炆至收汁及蔬菜腍身即成。3 W% W X; b2 K* F% s* Q- p
公仔箱論壇4 h- M( n9 p% g$ b0 h6 `/ K6 ?
|
發表於 2015-1-31 04:27 AM
| 