材料: 公仔箱論壇- j! ?; a7 \; E2 t
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W$ m- |/ b3 h$ F3 B/ Z- Z
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做法:
9 L" g* k5 c) b5 M7 A2 P1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。5.39.217.77:88984 c- T; \$ R1 W. p5 a3 u: ^
6 Y& o8 ^/ K: _% C6 ?" n) r MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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- q$ u$ g: g! ?4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。% J, P/ o1 i. E$ r/ {8 @- j' K+ J, z
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。5.39.217.77:88981 m% p2 ]- n6 g( m9 b9 R
9 V; M* h7 d7 ~# P% C- Vtvb now,tvbnow,bttvb5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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