材料:
4 m/ d1 U8 B( J5.39.217.77:8898豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙（煎香）、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙( I7 r- A x3 P- m. L4 y0 w$ i
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4 x) v9 o M& G4 v公仔箱論壇調味醃料：
+ S U4 ~ t- c; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l; o& L8 E3 P: [/ I( x
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做法:
" P' P6 k" R6 J8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬扒洗淨拍鬆，於骨位處切成2件，加上醃料拌勻，醃20分鐘備用。
2 z- H) i/ q3 q: P/ }5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 s6 v$ j+ G" d/ J8 H# x1 C
2.將菠蘿每圈切成3件，下乾鑊以中火煎至兩面微焦，排放上碟備用。5 l, z" e# ~$ E m3 m8 w
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3.將豬扒蘸上生粉，下鑊泡油至微黃。
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7 i8 q6 D' A+ l6 x; t" P' c4.將豬扒回鑊，加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。tvb now,tvbnow,bttvb' s1 G4 z4 E4 ?" V
' Y5 z' z6 ~. s3 Y5.39.217.77:88985.將豬扒排放在菠蘿上，撒上蔥花即可。 |
發表於 2015-1-28 04:22 AM
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