[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
% v  A6 Z* U# U7 r6 p- [; {/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
+ @! ]$ q+ |7 d+ ?0 K8 ~; P( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.77:8898) C5 Z& ^3 {" N; i8 W* D
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。; t& L3 ?* H$ \% F/ t, G* d
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇, ?# Y5 _7 `: Y, y# A/ S+ s
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
7 Y8 R6 R' X: T( ?9 G8 k公仔箱論壇但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.77:88980 D5 w5 g; I" h; O3 t. u0 W
至於如何煮白木耳:
3 d( M. E" C2 `' \1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g1 Z/ `: t: A) `6 b! F! [* R
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 2 W( t, Z- d% p0 z+ f; z% R0 M+ [
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  8 J- J: ]' _$ u
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 公仔箱論壇( [) D. `% G# p$ D
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
3 p$ B( v, w, u$ g公仔箱論壇6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r% B' b4 I9 K# L, f; S3 j2 b
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我一 星期煮1片約可吃五天。 # K' @1 i! z5 Z! k( e7 c- L0 z+ `1 X
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5.39.217.77:8898/ l" c! P  W7 l- w* N9 c% i
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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