材料:
/ c# ^0 o# o6 p: ]公仔箱論壇鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許5.39.217.77:8898" V7 p' P; M* l6 ~6 d1 Y
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! T$ G# |: s/ x/ B% X9 A; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( C; |0 ~6 j1 y& p! o/ Y3 Atvb now,tvbnow,bttvb1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。' u/ o0 U4 c' I5 i( H- X; N
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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7 E: w( a4 ]0 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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0 e6 ~4 c7 R3 {! @tvb now,tvbnow,bttvb5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。5.39.217.77:8898* z: }) ~: B, u* C; r/ u- b
6 G* H4 u% i- L. J1 o. u: F$ `$ K6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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. i( k' d3 q! @0 n: f7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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