材料:
1 `) x' i8 v( _5 |- Atvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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5 J/ ^* q: U+ @4 s: v( a- t' D做法: , F9 o+ g$ Q6 |
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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: `0 m" \, S* O6 v1 Z# u2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。$ g) u' w3 F) ^* c8 d( \! t7 a
% g0 p B- R2 N k$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。公仔箱論壇6 ^7 H; c+ Z1 g0 d5 s% {
4 p8 j5 H, y3 ?, ]* ^; h5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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& S: A7 w' N; p+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb7 q1 u3 d; E0 O8 w0 ^$ F
, p7 U2 t! {$ E( O7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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