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tvb now,tvbnow,bttvb8 V; V0 Z1 E+ y' F, ?% \
材料
4 e" c" f) w6 `菠菜.....60公克
0 f5 f9 s, k# a J' c8 l* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇.....20公克
" D( V7 {: d" { O0 I' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔.....15公克# Y- q' }+ ^- p1 S2 X' l( K
沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C; C: a/ n* Y+ ]* O
紅蕃茄片2公分厚.....1片
! l3 _- b# a/ i" \& B9 u! d5 k8 d公仔箱論壇味噌淋醬：麻油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 l6 n2 P# w6 V! |
原味花生醬.....20公克5.39.217.77:88985 o) e7 C. ~4 T6 w* ^
白味噌.....20公克
- z7 p% A7 _/ Stvb now,tvbnow,bttvb芥末籽醬.....10公克5.39.217.77:8898) ]% X! U5 ~+ r3 X
冷開水.....30㏄
t3 x' ?- r2 }/ p# N3 J9 R4 V公仔箱論壇柴魚素.....1/5小匙
1 z3 q$ g, o' u' G, t& |醬油.....1小匙
7 C% ?$ m5 |, Y6 [
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# Y8 i0 _6 j1 htvb now,tvbnow,bttvb作法1 k- k. h: e; [3 m* o4 d$ h
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。- K2 s9 F/ b! b# }7 r; i
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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