近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
6 I/ s y5 f" \: f1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。tvb now,tvbnow,bttvb4 X, A- d' X$ |" k8 c+ g) @- F$ M
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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0 J( V0 v4 v, Z7 @公仔箱論壇3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。- I/ R; r9 D( L6 M
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。: a; @- d3 G4 \4 |) ~$ `: B/ x3 l
, H9 C6 E' T! `4 j* d0 |$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯
6 p8 r6 c8 F8 K- ^1 @4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. ?, F6 J6 u% ?& @! J" [* S
材料：
" a5 Q( I$ t6 \9 f1 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o& t, U9 h+ i% y& O
鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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8 T" I! c( t3 V- X! D% l( ?調味料：鹽1/4小匙
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. S' i' F& j6 \作法：3 R( m% _6 j- k a9 y' A4 g
- P& t0 D% I7 } [% k( E7 |8 }# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
, ^. j# j* ~8 y( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x- o& g- j' h/ X3 v9 X/ x山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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* U$ ]. ]: _2 I4 u3 Y5.39.217.77:8898用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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2 q( P4 I3 @4 h: W+ ztvb now,tvbnow,bttvb★丹參荔枝燉鮮魚& J( k' V! k/ B: m
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材料：
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0 n6 h$ a% b/ G; G2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb% {, x5 @* a _8 |7 F, Y
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調味料：
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; Y, K8 [" U) z/ o5 ^. ?% H鹽1/4小匙。
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$ U [3 \: f5 K9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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2.起鍋前加鹽調味即可。. [/ Q! ]( K3 ~1 Z/ A5 v. j+ {
( y/ u$ n) e4 v/ c/ F4 C* h7 Stvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：公仔箱論壇/ m+ s4 t( v f |; J
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。公仔箱論壇+ X- Q/ h- b; x. C7 K U( M! F
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0 d! W$ \- Z2 g. u! M- g7 A8 a( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★柴胡魚頭湯( @( |8 q5 m& \7 U% v/ L! l/ \. s
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材料：公仔箱論壇8 e; x, C' `" L l e7 F* l0 Z, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t: g" s8 M4 \4 ?; z
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：
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# p& N0 o5 k0 |鹽適量。
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作法：
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% W: [& v( {6 i1 |1 K m }9 ~* `7 t1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。2 R( t3 I7 p3 M5 d; v9 C- U' L
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降血糖功效：
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3 H9 m/ K% l" O4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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# S8 W4 m% \( h5.39.217.77:8898★黃耆紅棗牡蠣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D8 K4 ]) C# B" v/ O4 X/ s
; q3 _/ \ J8 u+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.77:8898, U- Z/ s6 \7 ]! t
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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調味料：公仔箱論壇* _! B1 }. E6 U& W. Q; s( K
, i# A1 ~ q2 {米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。公仔箱論壇% R5 M5 r! z1 p# z" U3 N4 L7 I
: S$ \# |! ?5 N# [! c" x* P6 itvb now,tvbnow,bttvb作法：4 c/ o- t" S# Z; M6 O2 B
5 r6 E8 H2 k4 q6 a* E: }公仔箱論壇1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。公仔箱論壇, O0 l4 y; U. I( X# G4 t
5 a# P$ B1 |6 [3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb- N+ i+ f& Z" j0 x: `3 |4 G# t/ a
( P1 u' A8 K2 }& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l r! k+ n7 y: d5 w★核桃蓮子燉肉5.39.217.77:8898, r& h9 E9 q9 {. V8 d
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材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V/ ~- B7 m" m/ ^4 U0 Q
/ f; h/ s7 P B& T3 o公仔箱論壇調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：
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4 [8 s9 j3 i \: r1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `- u0 [0 O' b# V K; M
" q" ~3 O) h. G5.39.217.77:88982.最後加入調味料拌勻即可。
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. K. j, h& L3 @# F3 [降血糖功效：5.39.217.77:8898' {+ _# X0 \. M* W
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
2 l: k1 f" r Z0 ~/ K5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) w& u7 t R5 A9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 L" h2 Q: d6 S _2 b+ q
★桑葚烏雞粥
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2 d# g( _& O1 |: W( P& F( N材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。) K! E$ R) r$ x: p
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調味料：鹽1/2小匙。" [6 n" S$ p" Z+ b" o9 t
; B+ S3 M# d" @ _" T' w9 S4 I; C5.39.217.77:8898作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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* ~3 m4 c4 j2 x! m# J9 f公仔箱論壇2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V& ?$ r3 t- Q- z: T7 z7 m
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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+ D' ^ e' d, A* D( v% H5.39.217.77:8898降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。5.39.217.77:8898. `' ^! a$ P+ c( _& J/ r
7 s1 [' a/ U4 ^, W& U+ h1 D5.39.217.77:8898/ v$ {) }' Q. p9 S2 `0 ~( w, v
★淮山枸杞雞湯
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" t2 A" G0 u/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5 x( N' u; O8 M& D
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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' ]- j2 J/ q/ i% h, N+ `調味料：
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' {( ?5 ?1 x j: q5.39.217.77:8898鹽1/2小匙
5 v) g0 \) X3 n, y) s0 Y5 K! ?. F0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v. |" ~1 x* W+ S' c8 L5 ]作法：2 w! y5 _/ g* r4 ~
( G$ F! N6 i3 T7 s# A+ N) m$ w" P公仔箱論壇1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。: h. D; W, e# k j# e- A$ S( i
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇* D! }# P, D4 t' y( o+ h6 s, V
7 x6 J8 v7 g/ b2 }! t降血糖功效：
! a& K8 h) M6 `/ u* w7 E+ a# x1 ^' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p t* M' c- z: d' ?* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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, q( A3 w/ l9 d( E; ~2 R! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★枸杞養生飲5.39.217.77:88986 O! y4 |) v+ J& p/ |/ x
% u1 Z7 w" m" M3 ^5.39.217.77:8898材料：tvb now,tvbnow,bttvb. g/ d4 M9 x: X5 e" q; k/ c
1 [! U2 e7 _: C& o8 stvb now,tvbnow,bttvb枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：2 {# b2 v& S3 r
4 B, s" h, W# d+ u H, T; X4 _公仔箱論壇1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。
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3 x: y0 Q2 e- e& B/ s2 Y+ e# \4 ~5.39.217.77:8898降血糖功效：
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0 {; r3 F" q0 E; P糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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