近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
. O! x1 x% O+ k% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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* Y' s1 `! U# [$ x. m! D" ~0 B$ C. x5.39.217.77:88982.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y: R) Y3 o3 m& b% }
6 \9 B) M. `! `+ D. V公仔箱論壇4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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. N- Y0 N& j, H' v. M5 @& z" y公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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* q0 m: J# g; a【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙* R8 x0 p- x* n. i
# u7 x, ~7 _0 H4 etvb now,tvbnow,bttvb作法：
, y l; J, [9 G) e3 L yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! n J0 L B. [/ o& @7 j2 b
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。, j! J9 Y, K; U# y0 s
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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0 K+ Z: i6 Z4 T7 a6 H3 k' C3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 S& k* n* C5 C. |8 j2 `( d- z
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★丹參荔枝燉鮮魚
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p% M3 k( w9 Q+ S
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：
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鹽1/4小匙。% W7 F+ _; a3 ~0 _9 x- P4 A
( [+ y& W4 {; y+ R7 C- M$ H( D& X$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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; e3 h, W" {) z; ~1 o1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V+ w7 d7 H! m6 m7 X
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2.起鍋前加鹽調味即可。
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降血糖功效：8 s* h& T; P, v2 \6 X
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i. N8 H5 [' f, O3 q" |4 ~ L" j
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★柴胡魚頭湯
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9 j/ C* U9 e, x( Z/ _5.39.217.77:8898材料：
" {, y- t; O3 i+ @& q! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O' |; C) N* u+ D/ g鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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) D! l9 G0 r: X. U$ X2 f& `5.39.217.77:8898調味料：
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2 Y$ b7 M9 y9 H0 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽適量。
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, O1 b( M K) |8 y% z5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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3 p T; V5 u, T( k2 r6 W5.39.217.77:88981.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。8 g; h. E6 Y% |/ a( W/ O' [# D
$ v( V. s8 c. N' e z, ~, Z2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb! @6 J& b# R5 k X6 K
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降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 o+ \8 ^" ^; Y; B
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★黃耆紅棗牡蠣湯
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, K2 W& D( R" @5.39.217.77:8898材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。- [ L; }2 U: }/ ^4 o+ G4 D
, z3 \- F8 u# M Z/ n, `$ r0 _* W5.39.217.77:8898調味料：
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- L. N$ }$ w% [. c米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。: n) d+ Y; f* w" @. a9 @
. k0 C; [+ Z5 v9 J0 T; `1 w! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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" y' G9 m. U I5 c2 \- y7 A# ^tvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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% S6 V" t/ p+ F" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。5.39.217.77:88981 l3 ?# w. A, b$ C0 c1 g: P+ s, m) y
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B6 B* D1 ~- R+ i1 o$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ R1 S! `2 O" e: x7 d& D$ R- K
降血糖功效：
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& ~6 F# l& c; {1 j, g/ ]; p公仔箱論壇黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。5.39.217.77:8898* w. u: k5 I/ |: s. V8 Y
6 A/ C" B" E- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B. d* z# D' ?+ b ?公仔箱論壇★核桃蓮子燉肉
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) E) D- ~& M: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。$ t2 @$ j" A. T8 H/ ~6 H0 n
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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6 y; R% I( r/ f5.39.217.77:8898作法：公仔箱論壇! j0 F: B7 w/ h8 A
" w5 ]) k- l1 N t: a1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。, O: b& G. G% H2 l% n6 T
- \- u; y6 @3 s, s' _公仔箱論壇2.最後加入調味料拌勻即可。
4 z" o6 p6 Q4 m, G% Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 c6 m5 `) `' Z% c. V+ b; j5 J
降血糖功效：
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0 V! F3 Y) V0 _每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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0 h3 t- m( L9 K( |7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X ]% x+ P1 g) w' k6 Ntvb now,tvbnow,bttvb★桑葚烏雞粥tvb now,tvbnow,bttvb& s" v. A o0 ^5 Q1 J
, f+ v- u1 A0 G( Z1 G5.39.217.77:8898材料：
" R* y- {! k9 i& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n! N0 W7 O, N0 ~; }+ S
烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。公仔箱論壇5 ?. q' M: r: x$ t6 D: }
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調味料：鹽1/2小匙。' Z, X2 B6 p3 A/ h; j; }. H
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作法：7 Y. H" B! H. P7 c/ X3 \- T F
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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& J D) _, d2 L e0 w3 v1 |, e( x5 S2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。7 O( @+ X$ U6 Q7 H- h& V
4 O7 b2 k# `2 m- o% i% B8 t5.39.217.77:88983.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。2 V, W, P( K" C$ r$ W0 @2 W7 U
3 {" I/ E: x2 l! U5 h( _tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
3 H% C0 j# U" s; B7 Q+ D! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P( t7 ^: l8 Q
桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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7 O( o/ k8 A3 Y5 K) t, y" Q- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★淮山枸杞雞湯
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材料：
1 a2 B% C( r# S8 _# P, A
5 B0 p1 R/ _/ P: I* Q! M雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。; x. N O; x9 V! K& c
A! q" P4 C- T% s* V( S5.39.217.77:8898調味料：5.39.217.77:8898$ X3 z3 Y/ I ?, V y
% Q8 N# `0 g3 @鹽1/2小匙
) ~- D$ Z/ @& M0 g1 E( m$ \- C- p5.39.217.77:8898+ Q) Y4 Y0 Y2 _! L/ K) `: H' c
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W$ J' X$ a. e- K) ~: Y
% r) o9 ?, N# l- D- p1 e/ B; f/ H公仔箱論壇1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ i; v R! O; h# Y. d( M
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇% F/ T. l; J% V; R3 o, F
2 C% L! q/ f% }; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：5.39.217.77:8898% M [/ S5 c C; M' m
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。5.39.217.77:88987 f5 N' s3 Z$ K
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★枸杞養生飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G; ]+ S$ p* P5 B% F" c
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材料：
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9 Z) T- W7 V( P$ e; I7 z# F. |1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
9 I" R- h7 Z4 n& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D8 u8 W7 P; i# g9 i: q作法：9 |6 H4 F/ z0 ?( r( ^# k
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; X. Z1 Y/ T) {
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2.濾渣後即可飲用。公仔箱論壇 S# {# `! K: @
* ]5 R. J. L: }降血糖功效：
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' X8 k8 J0 w% r) }" l/ j公仔箱論壇糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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