近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。3 ]3 O- Y8 }* X
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I P2 \9 e0 V; f/ @+ Z+ F6 p. r) l
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M& \( t& x7 I9 Q6 a$ a! J* {: Q
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。4 m/ q( U- D0 e; Y
5 s2 D0 j5 b% @tvb now,tvbnow,bttvb4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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3 N( o; h" v8 c9 {" t9 J0 x5 {: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb: f- x- ~9 R: m! `6 _
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】公仔箱論壇) j. M6 x6 ]3 J% M7 Q" u
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★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：5.39.217.77:8898" k+ Q( ?7 H9 l7 R
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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4 O8 c9 v: J0 F2 d調味料：鹽1/4小匙
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2 g" B% L# U( S) P1 P* a, u. |0 F/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。5.39.217.77:8898; u! f- c% D L9 Z+ L7 V
4 [* p; ?7 L; b. ttvb now,tvbnow,bttvb2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
f( |6 L0 U4 P4 ^. o Q: `: U+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( n' S L: h( l2 [. [5.39.217.77:8898山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食9 q2 I" g$ s) K F: N
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。: a' A; J' ^9 T/ a& y
# b- Y, k1 I8 K( P1 q9 E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; G/ a0 B' E1 b' z( D" Z, m
★丹參荔枝燉鮮魚tvb now,tvbnow,bttvb9 e; Y! Z) T. B8 |0 @
8 `' }7 m% n: F# p) r3 |6 ~材料： o- O" ^- p& H4 ^( j: D1 W
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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, Q3 |, h+ L0 F7 E1 I% {% P5.39.217.77:8898調味料：tvb now,tvbnow,bttvb$ I- `! A: \' S6 c6 Z5 X
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鹽1/4小匙。
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作法：
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2 V' ~9 d9 [2 w7 S( l7 t5.39.217.77:88981.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。公仔箱論壇/ I" L! _8 w7 C9 p, ^& H3 h
5.39.217.77:8898 S/ q* [4 d( `+ C1 {) T0 r# M& {; e
2.起鍋前加鹽調味即可。2 M# Y% X# r+ O
2 u: e& s$ w. }5 e/ v4 ytvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：公仔箱論壇5 J: Y, n2 f2 Q* A
8 D( y% N+ f5 x公仔箱論壇中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。* m- E7 `& A8 Q9 F* c
# @6 [0 j3 o2 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 s3 |6 i; z- g6 m
★柴胡魚頭湯* a5 ?, K, I4 ?6 B6 e, f' B9 ?9 }# g) P1 x& T
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材料：) P& Y( {2 |' `9 g5 n& m
! X1 S8 w; ^& z+ `6 g4 x鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
8 ^5 E' x" ~) X) i& o1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. ]9 z) a, D+ _/ t+ Z
調味料：
9 q+ K$ |) C' t( g5 ^# i2 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J) H% @2 I; b* Y) \
鹽適量。公仔箱論壇6 u; Y7 P& s1 T8 l3 z7 p
7 ^% H# d! F! E, w- z. R公仔箱論壇作法：
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5 y7 i' C3 `! w5 J) E/ C$ K1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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- s9 K% i( f: Q0 t& }$ ^2 U; gtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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0 d0 f% N- L( E n公仔箱論壇降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u" ~0 l d! l
" {# Z0 q" a8 S) S5.39.217.77:8898川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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- C1 T7 [5 q. O+ z, P M9 H★黃耆紅棗牡蠣湯
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% [3 u5 M1 f3 i/ F& H材料：. y. p) v4 P2 A, S3 U! F' S
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。" W8 y$ y" ]' ~5 _( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z, X6 |* U3 T: `/ k
調味料：
# p* x; Q/ o. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s, W, X: e* ~5.39.217.77:8898米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d# u% D5 ?) I& B9 W# y# h
1 i' O$ v. {" {9 |! Y+ g1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
. q+ j! X" Z" S0 u9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* p6 n" X( p7 e
2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z' _; Y* Z0 B2 Y+ I7 H" z
: ]. L2 s, `$ U3 J0 S5.39.217.77:88983.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W5 U9 W7 d4 c, Q
8 @& L3 _, ?+ s1 E. ]$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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$ i0 l; S. U6 _6 S- E* s$ r黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。5.39.217.77:8898+ t. m2 B8 P7 g. m! |% }; y5 L" Z3 f0 b
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★核桃蓮子燉肉5.39.217.77:88988 ]/ |( D% D8 o* @5 X0 d; y
2 r* }' e k, u8 W材料：公仔箱論壇0 B- B% G/ u! W9 O& k
$ ~+ W4 ]1 k! Z+ Q) V) stvb now,tvbnow,bttvb排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。, Y5 _. x$ S" U5 K, A4 t: R2 `
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
* `7 u0 l* \6 f0 [, Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t' Y: l+ N% F) ^# {$ _1 c9 o% l: o3 f# `
作法：公仔箱論壇# b2 N' K- J- v, t; X& a
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" J( F; B, P. d( @: l. o$ \
4 C' h. f/ V, b6 @8 @! k& Stvb now,tvbnow,bttvb2.最後加入調味料拌勻即可。. c3 M" N0 J, d3 x0 C8 F3 {) I
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降血糖功效：; g! a6 |5 g# ]& a
H6 H' f' v; q% ]" n0 r; M公仔箱論壇每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
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- y/ T- T; t6 Q! O: p( a2 w材料：
9 |2 r) {' ]* a& Y* A$ o' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ x1 ~0 E$ d$ C/ x) l/ s+ ^, e7 H
烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。, Z L; R( T& X; E5 k0 A
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調味料：鹽1/2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb6 o! ^, w- \/ q& Z
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作法：
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' ~3 q- T+ U' `5 ~; N9 h公仔箱論壇1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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6 i( W/ E, Y( c& v2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J, p( S0 E2 o. _ f- G
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \; `3 I0 g* q- ^4 ~; P
6 j: ^" ], b1 |; n6 M: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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# J, d3 ]' x; z$ [7 i) b6 E★淮山枸杞雞湯
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; L$ F( D1 v+ `公仔箱論壇材料：. X$ y1 K, M, c2 t" v3 X
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
( Z2 y5 f0 B, ?' ~0 A/ z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; |9 D0 r8 { j t. y+ Z* i
調味料：
8 l5 \3 I/ x; N! h; N$ ?! ?- R* d; |* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# G% t% V/ n, g
鹽1/2小匙$ t# z& @4 Y. z. @! L, h; A
2 P; g: J: D# J' t2 k) Q, T: ^tvb now,tvbnow,bttvb作法：& v* x. S& u% e3 X3 F3 @
+ |1 Y4 o4 b4 m+ i( }3 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 H/ r7 `$ Y8 h6 e1 r6 Z$ S' z
N$ N2 ?7 R; ?3 [0 Z2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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$ o9 ~$ v X$ K+ s0 @& M5.39.217.77:8898枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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" b; `* B$ N2 X$ d- |, ` eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★枸杞養生飲tvb now,tvbnow,bttvb+ d! ?# T7 @4 Y+ h( I
: U! s' m8 d( p, u6 Q) V* J3 Y
材料：
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& m, k1 R% }% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
5 W/ q2 N( w* L3 @tvb now,tvbnow,bttvb0 ^$ O5 y' W6 B; n1 Q* n; `/ ]
作法：
" {- B0 U& D, ^, {3 {% D0 f. N6 Y3 U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l& u# B6 u, v% [% X
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。公仔箱論壇2 j$ _& I' L6 [
6 e7 r2 H- W* m3 }4 [, w, P公仔箱論壇降血糖功效：5 _' F, ] c- V
/ J C3 b; O: o$ r+ ~糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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